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女人肾虚多吃什么菜好?
补充说明：女人肾虚多吃什么菜好?
2021-12-09 02:39
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
女人肾虚多吃韭菜、黑豆、黑芝麻、桑葚、枸杞、莲子等菜比较好，可以补充身体所需的营养，但食物只能起到辅助治疗的作用，患者还需要遵医嘱服用药物治疗。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，具有补肾、健胃、提神等功效，所以女人肾虚可以多吃韭菜，可以辅助改善肾虚的情况。
2、黑豆
黑豆中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，具有补肾、健脾、益气等功效，所以女人肾虚可以多吃黑豆，可以补充身体所需的营养，对身体有一定的好处。
3、黑芝麻
黑芝麻中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，具有补肾、润肠、养血等功效，所以女人肾虚可以多吃黑芝麻，可以辅助改善肾虚的情况。
4、桑葚
桑葚中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分，具有补肝益肾、生津润肠、乌发等功效，所以女人肾虚可以多吃桑葚，可以辅助改善肾虚的情况。
5、枸杞
枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养成分，具有滋肾润肺、补肝明目等功效，所以女人肾虚可以多吃枸杞，可以辅助改善肾虚的情况。
6、莲子
莲子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，具有补脾止泻、益肾涩精、养心安神等功效，所以女人肾虚可以多吃莲子，可以辅助改善肾虚的情况。
除此之外，女人肾虚还可以多吃栗子、豇豆、菠菜、芹菜等菜，但食物只能起到辅助治疗的作用，患者还需要遵医嘱服用药物进行治疗，比如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
2022-09-14 04:35
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肾气虚，是肾虚的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。
