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经常腿凉怎么回事？
补充说明：经常腿凉怎么回事？
2021-10-10 10:41
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
这个一般的话 ，可能要注意是不是下肢的血液循环不好的问题导致的了， 那么就是可能导致这个情况的了，你可以考虑局部的中医按摩，促进血液循环， 也是可以帮助改善的了，另外的话，要注意加强营养，睡眠充足，提高身体素质，才能帮助改善的了。
2022-08-26 15:34
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
