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头发稀疏是缺少什么维生素
补充说明：头发稀疏是缺少什么维生素
2017-10-08 08:25
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刘芳 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：痤疮，足癣，脱发，性病，系统性红斑狼疮，过敏性皮炎，湿疹
提问
头发稀疏可能是缺少维生素A、维生素B、维生素D等维生素引起的，需要及时补充。
1、维生素A
维生素A是一种脂溶性的维生素，对于毛发的生长有着重要的作用，如果体内缺乏维生素A，就可能会导致头发稀疏，可以多吃一些含维生素A的食物，如鱼、胡萝卜等。
2、维生素B
维生素B是一种水溶性的维生素，也是辅酶的重要组成成分，可以促进毛发的生长，如果体内缺乏维生素B，就可能会导致头发稀疏，可以多吃含维生素B的食物，如大豆、玉米等。
3、维生素D
维生素D是一种类固醇衍生物，可以促进毛发的生长，如果体内缺乏维生素D，就可能会导致头发稀疏，可以多吃含维生素D的食物，如动物内脏、海鱼等。
除了以上原因外，还可能是缺乏锌、铁等微量元素引起的，需要及时就医，明确病因后进行对症治疗。
2023-07-22 04:57
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张小华 副主任医师 公安县人民医院
擅长：各种常见病多发病，皮肤病性病，男科疾病，前列腺炎、包皮过长、包茎、性功能障碍、男性不育、睾丸炎、附睾炎、膀胱炎、包皮龟头炎等。
提问
你好，属于湿疹，和接触过敏源，体质，环境等因素有关，建议注意环境清爽，勤换内衣，结合局部涂抹氧化锌乳膏，服用依巴斯丁，维生素C，复方甘草酸苷，必要时医院皮肤科就诊治疗。
2017-10-08 08:34
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
