发病时间:不清楚
未成年男性健身会影响身高的增长吗
补充说明:未成年男性健身会影响身高的增长吗
2017-09-28 15:50
我要咨询
精选回答(4)
未成年男性健身是否会影响身高的增长,需要根据具体情况进行判断。若未成年男性健身程度较轻,一般不会影响身高的增长,若未成年男性健身程度较重,可能会影响身高的增长。
1、不会影响身高的增长
如果未成年男性在健身时注意合理饮食,适当食用蛋白质以及钙含量比较高的食物,比如鸡蛋、牛奶、排骨等,并且在健身时也适当进行体育锻炼,比如打篮球、引体向上、跳绳等,一般不会影响身高的增长。
2、会影响身高的增长
如果未成年男性没有注意合理饮食,经常食用没有营养的食物,并且没有适当进行体育锻炼,可能会导致身体的营养物质缺乏,从而影响身高的增长。因此,建议在健身前注意合理饮食,避免食用没有营养的食物。
在健身时需要注意控制运动量,避免过度运动。如果出现身体不适症状,需要及时停止运动并前往医院的骨科就医。
2023-07-28 01:21
举报健身不影响到身高的生长,身高的生长是受到遗传因素,个人营养状况以及个体差异所影响的。不会因为健身而影响了身高的增长。并且平时多做健身和锻炼,则对于身高的生长还有好处,除此以外平时注意饮食营养,并且规律生活,也有助于身高生长,要注意多吃一些含钙量高的食物,此外避免熬夜。人的身高一般是在进入青春期以后会出现快速增长期。
2018-04-05 10:02
举报你好,很高兴为你解答,只要适度健身,不会影响生长发育,不要过分担心,建议均衡饮食,适度锻炼,保持良好的心态,充足的睡眠,远离烟酒,有益健康,希望对你有帮助。祝您健康!
2017-09-28 16:03
举报你好,健身并不会影响身高增长,建议你可以多运动,平时可以适量的补钙,晚上早睡觉,避免熬夜。
2017-09-28 15:56
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。