发病时间：不清楚
左膝盖患有骨关节炎和半月板损坏，疼痛难忍、行走时左膝盖感觉较为疼痛，并且左腿无法完全伸直，右腿虽然也有骨关节炎但半月板没问题，右腿疼痛可以接受、如何治疗能够减轻左膝盖的疼痛？地方医院的医生说只能换关节、现阶段我们不想人工关节置换、请问还有没有其它的治疗方法?
补充说明：骨性关节炎的运动治疗
a******W 2017-07-03 20:51
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精选回答(1)
双蚁药业 双蚁药业
提问
骨性关节炎的运动治疗方法主要包括肌力训练、关节活动度训练、关节稳定性训练、步态训练、平衡训练等。
1、肌力训练
骨性关节炎患者可以通过等长收缩训练、等张收缩训练等方式，加强肌肉力量，维持关节稳定性。患者也可以通过直腿抬高训练、空中自行车训练等方式，提高肌肉力量，维持关节稳定性。
2、关节活动度训练
骨性关节炎患者可以通过关节活动度训练的方式，维持关节活动范围，避免出现关节僵硬、活动受限等症状。患者可以通过主动或被动活动关节的方式，增加关节活动度。
3、关节稳定性训练
骨性关节炎患者可以通过关节稳定性训练的方式，提高关节的稳定性，避免出现关节脱位、关节绞索等症状。患者可以通过弹力带辅助训练、沙袋辅助训练等方式进行改善。
4、步态训练
骨性关节炎患者可以通过步态训练的方式，维持正常的步态，避免出现步态不稳、步态跛行等症状。患者可以通过特殊的训练方式，如在地面上划一条划船线，或者用脚后跟走路等。
5、平衡训练
患者可以通过平衡训练的方式，提高身体的平衡性，避免出现跌倒的情况。患者可以通过单脚站立、扶物站立等方式进行改善。
除此之外，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。患者也可以在医生指导下使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体类抗炎药进行治疗。
2017-07-23 14:21
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医生回答(2)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
骨性关节炎的运动治疗可以采用功能性锻炼、肌肉强化训练、关节保护活动、平衡能力训练等方法来进行。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括低强度有氧运动如步行、游泳，旨在提高关节周围肌肉力量和耐力，缓解骨关节炎症状。这类运动有助于改善血液循环，减少关节僵硬，从而减轻骨关节炎引起的疼痛和不适感。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练主要包括抗阻训练和体重支撑训练，通过增加肌肉力量来稳定关节并减少压力。增强肌肉可降低因软组织薄弱导致的关节负担，有助于预防进一步损伤及恶化病情。
3.关节保护活动
关节保护活动涉及选择低冲击运动如骑自行车、水中操等活动，以减少对受损关节的机械压力。这些活动降低了关节受到额外伤害的风险，有利于维持日常功能，促进恢复。
4.平衡能力训练
平衡能力训练通常包括使用平衡垫或参加太极等项目来提升患者身体稳定性。提高平衡能力有助于防止跌倒事件发生，从而减少继发于跌倒所致外伤所带来额外医疗支出和痛苦经历。
骨性关节炎患者应避免剧烈运动，以免加重关节磨损，推荐至正规医院，在专业医师指导下开展适宜的体育活动，如太极拳、瑜伽等，以维护关节健康。
2024-02-14 03:18
举报段英达 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
分析：你好：骨关节炎药物治疗
⑴改善症状的药物：镇痛剂如对已酰氨基酚有镇痛作用，但抗炎作用弱。非甾体抗炎药(nonsteroid antinflaammatory trugs，NSAIDs)有抗炎止痛的特点，用药后可减轻关节疼痛，改善关节活动度。
⑵糖皮质激素：不宜全身用药，仅在对其他治疗无效，关节有急性炎症发作表现或有关节周围滑膜炎，肌肤炎等可给予关节腔内或病变部位局部注射。不宜反复使用。同一部位二次注射间隔时间至少在3个月以上。
⑶使用软骨保护剂：可缓解症状，维持和恢复关节功能。如聚氨基葡萄糖(gly-cosaminoglycan)。
⑷黏弹性补充疗法(viscosupplementation)：是向关节腔内注射大分子量的透明质酸(hyaluronic acid，HA)溶液，减轻滑膜炎症，软骨破坏和改善关节功能，阻断局部病变的恶性循环。
2017-07-03 21:10
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骨关节炎(osteoarthritis,OA)又称为骨关节病，退行性关节病和骨质增生，是一种最常见的关节疾病。该病不仅发生关节软骨损害，还累及整个关节，包括软骨下骨、韧带、关节囊、滑膜和关节周围肌肉，最终发生关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。典型的临床表现包括疼痛，僵硬和关节变形。
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