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男29精神压力大怎么解决
补充说明：男29精神压力大怎么解决
X*******0 2017-07-02 11:20
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精选回答(2)
靳宗新 医师 山东省夏津县人民医院东李分院
擅长：内科、妇科、儿科的常见病、多发病较擅长。尤其对心血管疾病、脑中风有较多的救治经验。
提问
您好，精神压力大注意紧张情绪、神经衰弱等疾病造成的可能。以及抑郁症等。充分放松自己，先考虑心理科的心理疏导，必要时到正规医院的精神科进行诊治。
2017-07-03 08:34
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吴化忠 主治医师 安徽合肥肥东县人民医院
擅长：儿科的常见病多发病，小儿急性上呼吸道感染，小儿营养不良，小儿厌食，小儿腹泻，佝偻病等。
提问
你好，你目前的精神压力过大，主要可能是最近的压力过大造成的。你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，使心情舒畅，可以达到改善的。
2017-07-02 13:11
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
