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跑步减肥方法有哪些？并且要注意哪些方面…
补充说明：跑步减肥方法有哪些？并且要注意哪些方面…
X*******9 2017-06-06 20:26
跑步减肥 蛋糕 饼干
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精选回答(1)
李莉 医师 滦南县经委医院
擅长：妇科,皮肤科，美容
提问
你好.一般短跑就可以的，10分钟左右一次，需要坚持的。减少食量，吃饭时间要固定；远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物
2017-06-06 20:29
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