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经期腿冷怎么办
补充说明：经期腿冷怎么办
2017-05-03 18:02
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冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
经期腿冷可以通过泡脚、补充营养、加强锻炼等方式进行调理。
1、泡脚
泡脚可以促进血液循环，舒筋活血，促进经络的疏通，缓解腿冷的症状。但是需要注意泡脚时水温不宜过高，以免造成烫伤。
2、补充营养
经期腿冷多是由于经期时，身体抵抗力下降，体内血液流失，导致气血不足，从而出现腿冷的症状。在日常生活中可以多吃富含蛋白质和铁的食物，如鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝脏、菠菜、芹菜、苹果、梨、猕猴桃等，可以补充身体所需要的营养，促进血液循环，缓解腿冷的症状。
3、加强锻炼
在日常生活中可以多进行户外运动，比如跑步、爬山、游泳等，可以提高身体的免疫力，强身健体，从而改善腿冷的症状。
除此之外，还可以通过调整作息、保证充足睡眠等方式进行调理。如果经期腿冷的症状比较严重，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
2023-07-22 03:18
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邓秋生 主任医师 湖南科技大学附属医院
擅长：腹部外科，肛肠外科，肝胆外科，泌尿外科和骨伤科疾病，擅长中西结合治疗。
提问
你好！你说的这种情况既然月经量少，可能是血瘀或者是血虚，可能不是阴虚或者阳虚。为了慎重起见，建议你去正规医院看看医生做一些必要的临床检查以明确诊断方便治疗。
2017-05-03 18:16
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王知博 副主任医师 安徽庐州中西医结合医院
擅长：肿瘤科常见的恶性肿瘤，对呼吸系统肿瘤消化系统肿瘤泌尿系统肿瘤以及妇科恶性肿瘤的诊断以及治疗均有较为丰富的经验。
提问
上述的症状有可能是由于肾阳虚引起的，并且可以伴有怕冷等表现。症状明显的，可以看一下中医，酌情使用中药调理，中成药可以服用桂附地黄丸，右归丸等。
2017-05-03 18:15
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陈佳 主治医师 汕头市结核病防治所
擅长：前列腺疾病、性功能障碍、男性不育、泌尿生殖道感染等男科及泌尿外科常见疾病的中西医结合诊治。
提问
你好！按你描述的情况，考虑是肾阳虚引起的症状表现，可以服用金匮肾气丸调理
2017-05-03 18:15
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肾阳虚与现代医学的神经内分泌免疫系统(NEIS)有关，肾阳虚证在下丘脑-垂体-靶腺(肾上腺皮质、甲状腺、性腺、胸腺)轴不同环节、不同程度的功能紊乱，且主要的发病环节在下丘脑(或更高级)的调节功能紊乱。同时认为老年人生理改变和肾阳虚证甚为相似，肾阳虚证也意味着一定程度上的未老先衰。
症状起因：一、中医认为，肾主水，肾阳对水液有气化蒸腾作用，若肾阳不足，蒸腾气化无力，则出现小便清长等表现，故肾阳虚证存在着肾脏的病理改变。[1]二、肾阳虚证与内分泌功能关系：最早研究开始于1959年，邝安堃等用糖皮质激素造成了肾阳虚小鼠模型，并发现模型小鼠的甲状腺、肾上腺、垂体重量和耗氧量发生病理性改变，处于一种严重的消耗状态，呈现肾阳虚。沈自尹等以不同病种的肾阳虚证病人作为研究对象，在大量的指标测试中发现肾阳虚病人24h尿17羟皮质类固醇含量普遍低于正常值，而经补肾后，尿17羟皮质类固醇值有所提高。检查了下丘脑-垂体-肾上腺皮质功能，结果30例正常人中仅1例异常，而48例肾阳虚病人中有20例异常。因此，沈自尹等人把肾阳虚定位在下丘脑-垂体及其所属三个靶腺(肾上腺、甲状腺、性腺)，认为肾阳虚证患者存在着肾上腺、甲状腺、性腺、垂体不同环节、不同程度的功能紊乱，这一结论还被其他学者所证实。蔡定芳等人对皮质激素所致肾阳虚大鼠的下丘脑-垂体-肾上腺的形态学改变进行了系统的研究，发现肾阳虚时下丘脑室旁核小细胞区促肾上腺皮质激素释放因子(CRF)阳性细胞及正中隆起外层CRF阳性纤维明显减少，染色变淡;垂体前叶促肾上腺皮质激素(ACTH)阳性细胞数量减少;肾上腺明显萎缩，特别是束状带明显变薄。同样在对肾阳虚病人的T3、T4、TSH(甲状腺轴)、睾丸酮(T)、雌二醇(E2)、E2T、FSH、LH等进行测定时，均发现其值比正常人低。肾阳虚促甲状腺素释放激素(TSH)兴奋试验出现延迟反应。钟历勇等研究了补肾、健脾、活血三类复方对肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的影响，惟有补肾中药能够提高肾阳虚大鼠下丘脑CRFmRNA的表达，能对HPAT轴起到保护作用，进一步说明了肾阳虚证与神经内分泌功能紊乱有关。
就诊科室：中医
