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经常食用银鹭八宝粥可能会有哪些健康风险
补充说明：经常食用银鹭八宝粥可能会有哪些健康风险
2021-05-03 06:42
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
经常食用银鹭八宝粥可能会带来上火、脾胃虚寒、营养不良以及肥胖等健康问题。
1、上火现象
银鹭八宝粥含有较高的糖分，过度摄入可能导致糖分在体内转化为热气，引发上火症状，如口舌生疮、咽喉肿痛。若出现此类症状，患者需在医生建议下使用黄连上清片、牛黄解毒片等药物治疗。同时，多饮水能促进新陈代谢，有助于缓解上火。
2、脾胃虚寒
频繁食用银鹭八宝粥可能损伤脾胃，引发脾胃虚寒，表现为腹痛、畏寒。若出现此类症状，患者应遵医嘱服用小建中颗粒、理中丸等药物，并尝试通过艾灸、拔罐等方法改善。
3、营养不良
长期以银鹭八宝粥为主食可能导致胃肠道消化功能下降，无法有效吸收其中的营养，引起营养不良，如消瘦、乏力。患者应增加富含维生素、蛋白质的食物摄入，如西红柿、鸡蛋，以补充身体所需。必要时，可在医生指导下使用复方消化酶胶囊、乳酸菌素片等药物辅助治疗。
此外，经常食用银鹭八宝粥还可能增加肥胖风险。因此，建议在日常饮食中保持均衡，以清淡食物为主，避免辛辣、油腻食物，如辣椒、肥肉。
2023-01-13 16:29
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
