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怎么样怀孕比较快
补充说明：怎么样怀孕比较快
a******W 2017-04-20 17:42
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
怀孕是一个复杂的生理过程，要做好孕前准备，选择排卵期同房，增加性生活的频率，掌握好同房的姿势，饮食调理，适当增加运动量等，可以促进怀孕的速度。
1、做好孕前准备
在备孕期间，夫妻双方需要养成良好的生活习惯，避免吸烟、喝酒，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，夫妻双方要保持良好的心态，避免过度紧张。女性在备孕期间可以遵医嘱服用叶酸，有助于预防胎儿神经管畸形。
2、选择排卵期同房
女性可以通过排卵试纸监测排卵的情况，在排卵期同房可以提高受孕的概率。另外，在备孕期间，夫妻双方要保持良好的心态，避免情绪过于激动，夫妻双方可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于增强体质，提高身体免疫力。
3、增加性生活的频率
在排卵期，适当增加性生活的频率，可以提高精子与卵子的质量，有利于受孕。
4、掌握好同房的姿势
在同房时，夫妻双方需要采取合适的姿势，有利于精子进入女性的阴道内，并在输卵管内与卵子结合形成受精卵。
5、饮食调理
在备孕期间，夫妻双方要注意饮食健康，可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，同时还可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进受精卵的生长和发育。
6、适当增加运动量
在日常生活中，可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球、跳绳等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以提高受孕的概率。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2017-04-20 17:44
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