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性格内向怎么办
补充说明：性格内向怎么办
X*******4 2017-04-01 09:48
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精选回答(4)
黄荷生 副主任医师 都昌县汪墩中心卫生院
擅长：中医消化道疾病，中医肝胆病，中医妇科，中医外伤科，中医心脑血管病
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你的情况属于沟通障碍，大多数女孩与领导交流或大会发言有胆怯行为，是属于正常。但你应多与同事交流和沟通，消除心理障碍。
2017-04-01 10:00
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宋锐 医师 其他
擅长：常见疾病的治疗。
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这种情况一般和个人性格，个人因素有关系，建议平时注意放松心情，避免压力，避免精神紧张，避免情绪刺激，另外可以看一下心理医生，也可以到精神心理科就诊咨询。
2017-04-01 09:56
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董树林 主治医师 巴中体检门诊部
擅长：擅长消化内科，心内科，呼吸内科和血液内分泌科，小儿内科的常见病和多发病的诊治。
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你所说的情况看是自己性格内向，自信心不足所致，建议有意识的锻炼自己的交流能力，大家都一样，不要胆怯。
2017-04-01 09:54
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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