发病时间：不清楚
哪种体育锻炼更适合腰椎L2节增生恢复？
补充说明：哪种体育锻炼更适合腰椎L2节增生恢复？
X*******9 2017-03-29 15:05
我要咨询
精选回答(5)
颈复康药业 医师 其他
提问
你好，患者有腰椎L2节增生，所以导致的腰腿疼痛或是活动受限的症状，建议注意防寒保暖，适当的散步以及打打太极等，避免剧烈运动，其次可以给予针灸穴位按摩等治疗，适当的休息，避免重体力活，积极地给予抗骨质增生，活血止痛的药物调理。
2017-04-07 17:36
举报
王远利 主治医师 许昌市魏都区公疗医院
擅长：各种痔疮,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,直肠息肉,肛乳头瘤，肛门湿疹，肛门狭窄，及术后复发痔疮等疾病的微创治疗等。
提问
您好，您目前描述的情况是骨质增生的表现，恢复是不会的，只要减少其发作就可以。正常运动，避免活动量大，避免弯腰过多。
2017-03-29 15:09
举报
王笑朝 主治医师 威县第二人民医院
擅长：外科
提问
你好，所述的情况可能为腰椎退变\腰椎病，出现腰椎增生的现象，应该避免弯腰的姿势及搬提物等动作，可以进行倒走\燕飞式及游泳等腰背肌功能练习。
2017-03-29 15:09
举报
张宇宁 医师 浙江省人民医院 三甲
擅长：甲状腺，乳腺，疝气，下肢静脉曲张，胆囊结石，胃肠，肛肠，泌尿系结石等疾病。内科，外科，妇科等疾病。
提问
你好，腰椎骨质增生情况，可以每日按摩热敷腰部，平时可以做弓背肌锻炼。
2017-03-29 15:07
举报
邹景娟 主治医师 肥矿集团杨庄矿职工医院
擅长：外科，特别是甲状腺，乳腺，骨折，及五官科常见病，多发病的诊断及治疗。
提问
你这种情况要平卧硬板床休息。应用活血化於通络止痛药物。外贴膏药。配合推拿按摩治疗。可以，加强腰背肌锻炼。
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
相关问题
向医生提问
骨质增生症又称为增生性骨关节炎、骨性关节炎(OA)、退变性关节病、老年性关节炎、肥大性关节炎，是由于构成关节的软骨、椎间盘、韧带等软组织变性、退化，关节边缘形成骨刺，滑膜肥厚等变化，而出现骨破坏，引起继发性的骨质增生，导致关节变形，当受到异常载荷时，引起关节疼痛，活动受限等症状的一种疾病。分原发性和继发性两种。
