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糖尿病人可以吃芥蓝菜吗？
补充说明：糖尿病人可以吃芥蓝菜吗？
2021-03-27 12:21
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病人通常可以吃芥蓝菜，但要注意适量。
芥蓝菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，有助于改善便秘症状，而且芥蓝菜中含有丰富的维生素，可以为身体补充所需营养，所以糖尿病人通常可以适量吃芥蓝菜。但芥蓝菜中含有一定量的糖分，如果过量食用，可能会导致血糖升高，不利于病情控制，所以要注意适量。
糖尿病是一种以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，主要是由于胰岛素分泌减少或功能缺陷所引起，其典型症状为多尿、多饮、多食和体重减轻等。患者在日常生活中要严格控制每日总的摄入能量，合理分配营养物质，少食多餐，同时还要注意增加运动，可以适当进行慢跑、游泳、散步等运动，有助于控制病情。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。
2022-09-05 10:31
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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