发病时间：不清楚
青少年怎样防止糖尿病
补充说明：青少年怎样防止糖尿病
a******W 2017-03-24 20:13
糖尿病 青少年糖尿病 1型糖尿病 胰岛素依赖型糖尿病 2型糖尿病
我要咨询
精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
青少年可以采取饮食结构优化、规律运动、避免高糖食品摄入、定期血糖监测、压力管理等措施来预防糖尿病。
1.饮食结构优化
通过调整食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的比例，减少热量摄入，控制体重。合理搭配膳食，减少高糖分食物的摄入量，保证营养均衡。
2.规律运动
规律运动有助于提高身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖利用，降低患糖尿病的风险。建议每周至少进行150分钟的有氧运动，如快走、游泳等，结合力量训练以增强肌肉。
3.避免高糖食品摄入
高糖食品会导致体内胰岛细胞负担增加，长期如此易诱发或加重糖尿病病情。日常生活中应尽量减少糖果、糕点等高糖食品的食用频率及数量。
4.定期血糖监测
定期监测血糖水平可以帮助了解自身代谢状态，及时发现异常并采取措施。推荐每天定时检测空腹及餐后血糖，可根据医生指导调整具体时间点。
5.压力管理
压力大时肾上腺皮质激素会升高，导致机体对胰岛素敏感性下降，从而影响血糖水平。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，减轻压力。
若患者已经确诊为糖尿病，则需要在医生指导下使用药物治疗，比如遵医嘱口服二甲双胍格列本脲片进行降糖治疗。
2024-01-01 12:28
举报相关问题
医生回答(4)
林全 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
根据你所说的情况，应该是糖尿病。可以选用优降糖，格列吡嗪等治疗。积极锻炼身体增强抗病能力，低糖高纤维素高维生素饮食。保持积极乐观的心态。适当的控制体重。
2017-03-24 20:29
举报林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
疾病预防青少年型糖尿病作为一种自体免疫性疾病，本身无法预防，与大部分可以被预防的不能有效利用自身胰岛素的2型糖尿病不同。
过去曾经有人希望通过医学统计的方法，提前识别出一些可能会患青少年型糖尿病的人，为他们注射胰岛素和抗排异反应的药物，从而防止T细胞攻击胰岛β细胞，但目前的研究结果并不支持这一方案的有效性。因此，预防1型糖尿病的众多方案都仍处于实验阶段。
编辑本段疾病治疗目前人类还无法治愈青少年型糖尿病，但还是可以通过科学合理的方法，使绝大多数青少年型糖尿病病患者过上正常的生活，保证他们和其他人有同等的生活质量和寿命。糖尿病的综合防治必须以健康教育、生活方式改变、心态调整为前提；以饮食、运动、药物等综合治疗手段为原则；同时，必须调动患者本人和家属的，方能取得满意的效果。
2017-03-24 20:26
举报曹天云 主治医师 三甲
提问
青少年型糖尿病即1型糖尿病 ，旧称胰岛素依赖型糖尿病，是糖尿病的一种类型，它与2型糖尿病的发病机理完全不同，属于自体免疫性疾病，可能是由于自体免疫系统破坏产生胰岛素的胰腺胰岛β细胞引起的，因此患者必须注射胰岛素治疗，目前世界上对此病没有治愈方法。
多尿、口渴、易饿以及体重减轻等等，俗称“三多一少”：即多饮、多尿、多食和消瘦。它的主要特征是血浆葡萄糖水平增高，因体内胰岛素分泌不足而引起的糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，从而影响正常生理活动青少年型糖尿病患者多发于儿童及青少年，发病通常较急症状较明显，甚至发生酮症酸中毒；胰岛功能差，血浆C肽水平低甚至无法测出；相关抗体如血谷氨酸脱羧酶抗体（GAD）、胰岛素细胞抗体（ICA）及或胰岛素自身抗体（IAA）阳性率高。
2017-03-24 20:17
举报李志恒 主治医师 三甲
提问
你好！当前的血糖是很高的，这样的情况考虑治疗方案不适合了。建议去医院做胰岛功能的检查，根据胰岛分泌高峰选择合适的胰岛素剂型或是剂量，治疗糖尿病是需要遵循一定的科学依据的，不建议盲目更换胰岛素的剂量或是剂型，以免血糖波动加快并发症的出现。
2017-03-24 20:14
举报向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
参芪降糖颗粒
益气养阴，滋脾补肾。主治消渴症，用于II型糖尿病。
甘精胰岛素注射液
需用胰岛素治疗的成人 1 型和2 型糖尿病，青少年和年龄在 6 岁及以上儿童的1 型糖尿病。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
