发病时间：不清楚
糖尿病人可以吃花生米炖莲藕吗
补充说明：糖尿病人可以吃花生米炖莲藕吗
2021-03-21 19:06
我要咨询
精选回答(1)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人通常可以适量吃花生米炖莲藕，但不宜过量食用。
花生米炖莲藕是一种低糖、低脂肪的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维以及植物化学物等营养成分，其含糖量和升糖指数都比较低，因此糖尿病人可以适量吃花生米炖莲藕，可以补充身体所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。但由于花生米炖莲藕中含有一定的淀粉，如果糖尿病人一次性吃太多，可能会导致血糖升高，不利于病情的控制，因此不宜过量食用。
糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，尽量以低糖、低脂肪的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜、菠菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋等，能够补充身体所需的营养物质，有利于身体健康。另外，糖尿病人还要注意多休息，保证足够的睡眠，避免长期熬夜，长期重体力劳动。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 13:40
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
