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糖尿病前期如何逆转
补充说明：糖尿病前期如何逆转
2021-03-15 23:29
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病前期一般可以通过饮食、运动、药物、体重管理、血糖监测等方式逆转。
1、饮食
饮食上要注意控制总热量的摄入，以低糖、低脂、低盐、低热量的食物为主，少吃精米、白面等食物，多吃新鲜的蔬菜，如芹菜、西红柿等。患者还要注意营养均衡，可以适量吃一些富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等。患者还要避免暴饮暴食，不要吃油腻、辛辣刺激性的食物。
2、运动
糖尿病前期患者可以适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可以消耗体内多余的热量，有利于控制血糖。但要注意运动时不要过度劳累，以免加重病情。
3、药物
糖尿病前期患者可以在医生的指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗，可以改善胰岛素抵抗，提高胰岛素的敏感性，从而达到控制血糖的目的。
4、体重管理
患者应该进行体重管理，肥胖的患者应该适当减肥，消瘦的患者应该增加体重，可以控制血糖、血脂、血压在正常范围内。
5、血糖监测
患者可以通过血糖监测的方式，了解自身血糖的控制情况，如果出现血糖升高的情况，可以及时发现并治疗，以免病情加重。
另外，如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2022-08-30 00:28
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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