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糖尿病人能吃糙米糊吗
补充说明：糖尿病人能吃糙米糊吗
2021-03-14 21:28
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精选回答(1)
陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人一般能吃糙米糊，但要注意适量。
糙米糊通常是由糙米熬制而成，因为糙米中含有大量的膳食纤维，吃了以后能够促进胃肠道蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助。而且糙米中还含有维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，糖尿病人适当的吃一些糙米糊，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。此外，糙米糊中的含糖量比较低，升糖指数也比较低，吃了以后一般不会导致血糖升高，也不会影响到血糖控制的效果，所以糖尿病人一般能吃糙米糊。糖尿病人在吃糙米糊时，要注意适量，不可以一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起胃肠道不适。
糖尿病人在日常生活中应注意饮食清淡，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、肥肉、油炸食品等，以免导致血糖升高，不利于病情控制。如果出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-09-16 13:37
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
