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糖尿病可以吃什么水果
补充说明:糖尿病可以吃什么水果
a******W 2017-03-12 20:25
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精选回答(1)
糖尿病患者可以适量食用苹果、梨、草莓、蓝莓和桃子等水果,但需注意控制摄入量,因为这些水果都含有一定的碳水化合物,过多摄入可能影响血糖水平。
1.苹果
苹果富含膳食纤维,可延缓胃排空速度,有助于控制餐后血糖上升。适量摄入苹果可以帮助维持正常范围内的血糖水平。
2.梨
梨含有天然糖分,但其升糖指数较低,不会引起血糖剧烈波动。适当食用梨可以为身体提供一定的水分和维生素,对身体健康有益。
3.草莓
草莓是低卡路里、高纤维的水果,能够帮助稳定血糖并促进消化。糖尿病患者每天吃少量新鲜草莓有助于补充营养,同时还能满足口腹之欲。
4.蓝莓
蓝莓含有的花青素具有抗氧化作用,能改善胰岛细胞功能,辅助降低血糖。对于糖尿病患者来说,适量食用蓝莓有利于减轻氧化应激损伤,维护心血管健康。
5.桃子
桃子中富含的半乳糖醛酸能减缓碳水化合物吸收,从而平稳血糖。糖尿病患者经常食用桃子有助于减少餐后高血糖的风险。
建议糖尿病患者密切关注自身血糖变化,在两顿正餐之间选择低糖或无糖水果作为零食。除上述提及的几种外,还可尝试猕猴桃等其他低GI值的水果。
2024-02-11 09:49
举报医生回答(4)
三大营养比例好;一般糖尿病病人每日饮食中三大营养素所含全日总热量的比例为蛋白质15%左右;脂肪20% -25%,碳水化合物60%-70%。对蛋白质还要根据肾功能情况选择不同类别的蛋白质。
2017-03-12 20:44
举报糖食酒品需忌好:含糖的点心、水果、饮料和酒类均忌用。病情缓解后轻的病人可增加水果,但不应过多,而且应经常注意查尿糖和血糖
2017-03-12 20:35
举报重危病人细算好:重危病人的饮食要科学仔细地计算出每天需要的氨基酸、脂及酸、钾、钠、微量元素以及食物嘌呤量和食物烹调后维生素含量的保存率等等项目调配饮食。
2017-03-12 20:32
举报肾功能正常者以谷、豆类蛋白质为好,既有利于营养需要,又可防止血脂升高。肾功能衰竭者选乳、蛋类蛋白为好,因其生理价高,少产生肌酐、尿素氮和尿酸等物质,有利于保护肾功能。对于脂肪的供给,要防止血脂升高,应以植物油为主,
2017-03-12 20:26
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病,临床以高血糖为主要标志,常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害,引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低,引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症,久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害,影响患者的生活质量,甚至导致寿命减短,应积极预防和治疗。
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