发病时间：不清楚
糖尿病人每天可以吃多少南瓜子
补充说明：糖尿病人每天可以吃多少南瓜子
a******W 2017-03-12 18:42
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精选回答(1)
韩东 主治医师 枣庄矿业集团中心医院
擅长：各种贫血、白细胞减少、血小板减少、血小板增多、多发性骨髓瘤、白血病、过敏性紫癜等的诊治。
提问
糖尿病人每天可以吃20-40克南瓜子，但不宜过多。
南瓜子是南瓜的种子，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，可以补充人体所需要的营养物质。其中含有的膳食纤维可以促进肠胃蠕动，帮助食物消化，能够起到预防便秘的作用。其中含有的维生素E，可以辅助抗氧化，清除体内的自由基，有辅助延缓衰老的作用。此外，其中的矿物质可以辅助促进骨骼的发育，其中含有的不饱和脂肪酸，能够辅助降低血液中的甘油三酯和胆固醇，有辅助预防心脑血管疾病的作用。但不宜过多食用，每天摄入量不宜超过40克，否则可能会导致血脂升高，不利于病情的控制。
糖尿病人在日常生活中要注意合理膳食，适当吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如糖果、巧克力、肥肉等。同时，还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠，有利于身体的恢复。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2018-10-06 16:20
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医生回答(2)
李华 主治医师 三甲
提问
你好，有人说南瓜子有降糖作用，市场上还有用南瓜制的保健食品。但是对于糖尿病患者，其实南瓜子有降糖功效的观点是错误的。南瓜子虽含有较少的糖及膳食纤维，但含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含46.7克脂肪，多食同样会促进血糖的升高，不利于控制糖尿病病情。 吃生南瓜子对糖尿病患者没有好处，不建议长期服用。糖尿病是需要终身服用药物治疗的慢性疾病，建议你还是应该在医生的指导下根据自身的血糖情况选择合理的饮食及药物治疗，避免并发症的发生，不要轻易相信不合理的建议 以免耽误病情。
2017-03-12 18:55
举报廖海林 主治医师 三甲
提问
糖尿病患者可以适量的吃南瓜子，但是像患者这么高的血糖建议控制好血糖，保持血糖的平稳在适当的服用。建议去医院在医生的指导下根据具体血糖水平合理的控制血糖，防止出现一些慢性并发症。糖尿病患者不需要绝对忌口,简单的说,糖尿病患者什么都可以吃,但对食物的量要有所限制。建议在饮食上控制,建议尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,鱼类等.主食最好选择粗粮.
2017-03-12 18:45
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
