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妊娠期糖尿病准妈妈都能吃什么
补充说明：妊娠期糖尿病准妈妈都能吃什么
a******W 2017-02-22 20:57
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
妊娠期糖尿病的准妈妈可以适量食用燕麦、荞麦、红薯、西蓝花、鸡胸肉等食物，但需要注意的是，这些食物并不能替代医生的治疗建议。饮食调整应结合专业营养师指导，以确保孕期健康。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够延缓胃排空速度，有助于控制餐后血糖上升。此外，燕麦还含有β-葡聚糖等可溶性纤维，具有降低血脂的作用。适量摄入燕麦可以增加饱腹感，减少高热量食品的摄入量，从而达到控制体重的目的。
2.荞麦
荞麦是一种低GI（升糖指数）食物，其碳水化合物消化吸收缓慢，不会引起血糖剧烈波动。荞麦中的芦丁、黄酮类物质等成分对改善血液循环有帮助，长期食用有利于预防心血管疾病的发生。
3.红薯
红薯中含有丰富的膳食纤维，能减缓肠道对葡萄糖的吸收，从而起到稳定血糖的效果。此外，红薯中含有的天然糖分主要是果糖和蔗糖，它们比淀粉分解产生的葡萄糖更难被身体快速利用，因此也不会导致血糖水平急剧升高。
4.西蓝花
西蓝花属于低碳水化合物蔬菜，其所含的膳食纤维有助于延缓胃排空时间，进而平稳地控制餐后血糖值。西蓝花富含维生素C及多种抗氧化物质，这些营养素可以帮助身体更好地管理血糖并支持整体健康。
5.鸡胸肉
鸡胸肉是蛋白质的良好来源，而蛋白质有助于提高胰岛细胞的功能效率，促进体内胰岛素的分泌，以维持正常的血糖水平。此外，鸡胸肉所含脂肪较低且易于消化吸收，适合妊娠期糖尿病患者作为补充能量的选择之一。
建议妊娠期糖尿病患者遵循医嘱制定合理的饮食计划，并定期监测血糖水平。必要时，可在医生指导下使用胰岛素治疗，以确保母婴的安全。
2024-03-04 10:29
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医生回答(1)
李婉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
豆类还有豆制品对于健康很有好处，可以补充营养，还可以帮助高血糖患者降血糖。因为其中的蛋白质、无机盐可以降血糖。其中的不饱和脂肪酸，也可以降血糖还有平稳血糖。苦瓜是种清淡的食物，可以帮助降血糖，同时蜂胶，也可以有很好的降血糖作用。日常多食用些粗纤维的食物，也可以帮助这些病人减低血糖健康身体。
2017-02-22 21:11
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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
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