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糖尿病人可以吃番石榴吗
补充说明：糖尿病人可以吃番石榴吗
2021-02-19 15:54
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人一般可以适量吃番石榴，但要注意不能过量食用。
番石榴中含有丰富的维生素、蛋白质、矿物质、膳食纤维等营养成分，其含糖量较低，升糖指数也较低，因此糖尿病人适量食用番石榴一般不会导致血糖升高，还可以补充身体所需的营养物质。此外，番石榴中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化，可以辅助改善便秘的情况。但由于番石榴含糖量较高，过量食用可能会导致血糖升高，不利于病情的控制，因此要注意适量食用。
糖尿病人在日常生活中要注意饮食，建议以低糖、低脂、低盐的食物为主，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等。同时还要注意多喝水，有利于促进新陈代谢，维持血糖的稳定。另外，糖尿病人还要注意避免暴饮暴食，避免食用糖分含量高的食物，如巧克力、糖果等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-09-16 13:35
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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