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男人缺叶酸怎么补
补充说明:男人缺叶酸怎么补
2017-02-17 06:35
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男人缺叶酸可通过食物调理、药物治疗的方式进行补充。叶酸是一种水溶性维生素,也是一种重要的微量元素,具有重要的生理功能,叶酸是从备孕,也就是怀孕之前的3个月,一直吃到怀孕之后的前3个月,总共需要补充3个月的叶酸。
1、食物调理
男人缺乏叶酸,可以多吃一些含有叶酸的食物,比如菠菜、猕猴桃、橙子、动物肝脏、牛肉、西红柿、莴笋、黄豆、香蕉等。叶酸是人体内必不可少的一种维生素,可促进血液中同型半胱氨酸的代谢,同型半胱氨酸偏高是导致心脑血管疾病的危险因素,因此叶酸可以预防心脑血管疾病。
2、药物治疗
如果叶酸含量很低,可以在医生指导下,使用叶酸片或叶酸胶囊进行补充。叶酸片和叶酸胶囊不仅可以补充叶酸,还可以预防巨幼细胞性贫血。
在日常生活中,注意保持规律的作息,避免过度劳累,同时注意保持良好的心态,避免情绪激动。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:07
举报您好,根据您的描述,考虑与不卫生,龟头炎有关。建议用高锰酸钾清洗治疗,保持外阴部清洁干爽。希望回答对您有所帮助!
2017-02-17 06:58
举报你好!你说的这种情况从痒到痛说明尿道发炎。建议你去医院看看医生做一些必要的临床检查以明确诊断方便治疗。
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叶酸是一种水溶性维生素,它不存在于自然界中也无生物活性,但为具有生物活性的叶酸盐(folate)的前体。叶酸盐在自然界广泛存在,动植物中都有,肝、肾、绿叶蔬菜、土豆、麦麸等含量丰富。叶酸能传递一碳基团(甲基或甲酰)给脱氧尿苷酸,使之变为脱氧胸苷酸,进而合成DNA。
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