发病时间：一年以上
青少年如何增高
补充说明：青少年如何增高
a*******L 2017-02-16 14:51
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高香玲 主管技师 吉林省和龙市人民医院
擅长：妇科，儿科，性病诊断与治疗
提问
建议你到医院做个骨龄检测。如果骨骺没有闭合就仍然有生长的空间。多喝牛奶，多晒阳光，平时还需要做多做一些可以增高的运动，比如跳绳，打排球，打羽毛球，游泳等等。
2017-02-16 15:00
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王松松 医师 天津市妇幼保健院
擅长：擅长合理膳食、营养素缺乏、儿童生长监测等营养指导。
提问
您好，想要长高，要作息规律，保证充足睡眠。营养均衡，食物尽量多样化，多吃些富含优质蛋白质和钙的食物。经常进行弹跳摸高的运动。另外可以进行生长激素和骨龄检测。
2017-02-16 14:54
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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