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糖尿病人能吃土瓜吗
补充说明：糖尿病人能吃土瓜吗
2021-02-14 14:51
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人一般能吃土瓜，但要注意适量。
土瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于增强体质。糖尿病人适量吃土瓜一般不会影响血糖，但要注意避免过量食用，以免引起胃肠道不适症状。
糖尿病人在饮食上要严格控制每日总的摄入能量，合理分配营养物质，少食多餐、定时定量进食，不要暴饮暴食。可以多吃膳食纤维丰富的食物，如燕麦、荞麦等粗粮，以及牛奶、鸡蛋等高蛋白食物，还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、苹果、猕猴桃等，可以补充身体所需的维生素，有利于维持血糖的稳定。
糖尿病人要注意避免吃含糖量高的食物，如糖果、巧克力等，以免导致血糖升高，不利于病情恢复。另外，糖尿病人还要注意定期监测血糖，如果血糖升高，建议及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。
2022-09-16 13:40
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暴饮暴食症(BED)暴饮暴食可能是最长进的饮食紊乱，其特征是间断性无法控制暴饮暴食(通常是隐蔽进行)，但是于食欲过盛不同，暴饮暴食患者不会强迫自己呕吐或者吃泻药。结果暴饮暴食必然会导致体重极大增加。暴饮暴食症患者发现很难处理伤心、愤怒、抑郁或焦虑的感觉，所以她们就是通过吃东西来排遣。很多人把这个过程描绘称一个恍忽状态，说她们一旦不浪费她们吃的食物，她们就是全部塞到嘴里，然后咽下去。所有肥胖的暴饮暴食症者中，约有一半患有抑郁症，而肥胖但不暴饮暴食的人中只有5%被诊断为患有抑郁症。暴饮暴食患者通常精神沮丧，没有自信，可能还会有其它的问题，如恋爱或工作困难。
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