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糖尿病人能吃粉丝吗?
补充说明：糖尿病人能吃粉丝吗?
2021-02-11 20:59
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
糖尿病人可以适量吃粉丝，但要注意粉丝的烹饪方式，不要油炸、烧烤，也不要加入过多的糖。
粉丝通常是用绿豆淀粉或红薯淀粉制作而成，含有丰富的碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，且升糖指数较低，因此糖尿病人可以适量吃粉丝，可以为身体补充所需的营养。但要注意粉丝的烹饪方式，如果烹饪时加入了油、糖、盐等调料，会导致粉丝的热量增加，不利于血糖的控制，因此要注意烹饪方式。此外，糖尿病人在吃粉丝时要注意适量，不要一次性吃太多，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。
糖尿病人在日常生活中要注意饮食，避免吃含糖量高的食物，如糖果、奶油蛋糕、面包等，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2022-09-16 13:33
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