发病时间：不清楚
孕期多吃柚子会便秘吗？？多吃柚子好不好？
补充说明：孕期多吃柚子会便秘吗？？多吃柚子好不好？
T******1 2016-12-02 19:36
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精选回答(5)
牛建海 主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：擅长治疗各种急慢性胃肠疾病、急慢性肝病、肝硬化、肝癌、酒精性肝病、药物性肝炎、自身免疫性肝病、胆结石等疾病的诊断和治疗。
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你好！柚子营养价值是很丰富，算低糖的水果，具有通便的功效，孕期吃柚子不会导致便秘，可以适量食用。平时放松心情，保持乐观稳定情绪，饮食清淡易消化，忌食生冷油腻刺激性食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，合理安排作息时间，保证充足睡眠。
2019-03-14 22:22
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阴桂云 副主任护师 古县妇幼保健计划生育服务中心
擅长：子宫肌瘤
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你好很高兴回答你的问题，根据你的描述妊娠期间吃柚子一般是不会造成便秘的。柚子中含有丰富的植物纤维，能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，所以一般不会造成便秘。建议你多吃蔬菜水果，蛋类肉类鱼类可以适当吃一些植物纤维丰富的食物，如芹菜，油麦菜，白菜等。也可以吃一些水果，如苹果，草莓等
2018-09-30 22:29
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全民健康管理中心 医师 鲁南制药集团股份有限公司
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您好，柚子中含有膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养物质，具有清肠通便的功效。便秘患者若食用一些皮厚多汁的柚子，大便往往可立即通畅。需要注意的是，柚子有滑肠的作用，可使人发生腹泻。因此，胃肠功能不良的人不宜多吃柚子。所以孕期吃柚子是有助于减轻便秘症状的，不会加重的。
孕期便秘， 建议您平时注意：①调整生活方式，养成定时排便的习惯，避免滥用药。②提倡均衡饮食，不要只顾营养丰富而饮食过于精细；适量增加膳食纤维类食物，应多吃些新鲜绿叶蔬菜和水果，以增加食物中的纤维素；适当多吃些蜂蜜、黑芝麻、核桃仁等食物，以润肠通便，预防便秘； 多饮水；忌烟、酒、浓茶、辣椒、咖啡等刺激性食品，它们常可使大便更加干结，甚至引起便血。③适当多活动，如慢跑，饭后散步等，有助于促进胃肠运动。做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，有利于排便。 避免久站、久坐、久卧，以防胃肠蠕动减慢，诱发功能性便秘。Lj
2017-06-23 19:24
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王维东 医师 江苏省人民医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病及多发病的诊治，擅长妇科恶性肿瘤的手术治疗。
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孕期多吃柚子不会便秘，多吃柚子一般没什么大碍需要增加饮食的多样性
2016-12-02 19:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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