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怎样去黑眼圈
补充说明：怎样去黑眼圈
a******W 2016-09-13 15:51
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精选回答(1)
杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲
擅长：银屑病、红斑狼疮、皮肤美容（痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹）、过敏性疾病（皮炎、湿疹、荨麻疹）、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。
提问
去黑眼圈可以考虑生活方式调整、冷敷、眼部按摩、眼霜护理等方法来改善，如果黑眼圈持续存在或加重，建议寻求专业医疗帮助，如激光疗法。
1.生活方式调整
生活方式调整包括充足的睡眠、均衡饮食及适量运动，旨在改善整体健康状况。充足的睡眠有助于恢复眼睛周围组织的正常功能；均衡饮食可提供必要的营养素支持皮肤健康；适量运动促进血液循环和淋巴循环，从而减少眼部肿胀和淤血。
2.冷敷
冷敷通过使用冰袋或湿毛巾轻轻放置于眼部区域来实现，每次持续时间约为15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管并缓解炎症反应，有助于减轻眼部充血和水肿。此外，冷敷还可以帮助缓解因疲劳引起的眼部浮肿。
3.眼部按摩
眼部按摩通常采用轻柔地打圈方式，在早上起床后以及晚上睡觉前各做一次，每次约5-10分钟。此方法能刺激眼部血液循环，促进淋巴液回流，进而消除眼袋和黑眼圈。但需注意手法要轻柔，以免对眼球造成压迫。
4.眼霜护理
选择含有维生素C、E等抗氧化成分的眼霜产品，并按照说明书指示进行涂抹。这些活性物质可以帮助减少自由基损伤，提高皮肤弹性，从而淡化黑眼圈。另外，定期使用具有紧致作用的眼霜也有助于提升眼部肌肤紧致度。
5.激光疗法
激光疗法由专业医生操作特定波长的激光设备针对受影响区域进行精准照射。该技术利用激光能量破坏色素沉着细胞，促进其代谢排出体外，从而达到淡化或消除黑眼圈的目的。
除上述措施外，患者还可适当增加富含铁质食物的摄入量，如红枣、菠菜等，以辅助改善贫血所致的黑眼圈。
2024-03-10 23:02
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医生回答(4)
廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
去黑眼圈可以考虑生活方式调整、冷敷、眼部按摩、眼霜护理等方法来改善，如果黑眼圈持续存在或加重，建议寻求专业医疗帮助，如激光疗法。
1.生活方式调整
生活方式调整包括充足的睡眠、均衡饮食及适量运动，旨在改善整体健康状况。充足的睡眠有助于恢复眼睛周围组织的正常功能；均衡饮食可提供必要的营养素支持皮肤健康；适量运动促进血液循环和淋巴循环，从而减少眼部肿胀和淤血。
2.冷敷
冷敷通过使用冰袋或湿毛巾轻轻放置于眼部区域来实现，每次持续时间约为15-20分钟。冷敷能够收缩毛细血管并缓解炎症反应，有助于减轻眼部充血和水肿。此外，冷敷还可以帮助缓解因疲劳引起的眼部浮肿。
3.眼部按摩
眼部按摩通常采用轻柔地打圈方式，在早上起床后以及晚上睡觉前各做一次，每次约5-10分钟。此方法能刺激眼部血液循环，促进淋巴液回流，进而消除眼袋和黑眼圈。但需注意手法要轻柔，以免对眼球造成压迫。
4.眼霜护理
选择含有维生素C、E等抗氧化成分的眼霜产品，并按照说明书指示进行涂抹。这些活性物质可以帮助减少自由基损伤，提高皮肤弹性，从而淡化黑眼圈。另外，定期使用具有紧致作用的眼霜也有助于提升眼部肌肤紧致度。
5.激光疗法
激光疗法由专业医生操作特定波长的激光设备针对受影响区域进行精准照射。该技术利用激光能量破坏色素沉着细胞，促进其代谢排出体外，从而达到淡化或消除黑眼圈的目的。
除上述措施外，患者还可适当增加富含铁质食物的摄入量，如红枣、菠菜等，以辅助改善贫血所致的黑眼圈。
2016-09-13 15:51
举报吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收
2016-09-13 15:51
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熊猫眼即黑眼圈，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
症状起因：黑眼圈是一种常见的困扰它会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什幺会有黑眼圈呢?根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加;患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深; 三、眼袋出现造成阴影; 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟(naso-jugal groove)进而形成阴影; 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透﹕常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。
常见检查：
就诊科室：眼科
