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怎样去掉双下巴
补充说明：怎样去掉双下巴
a******W 2016-09-13 15:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
去掉双下巴可以考虑运动疗法、饮食疗法、注射肉毒素、吸脂术、光纤溶脂术等方法来进行改善。如果症状没有缓解或者加重，建议及时就医。
1.运动疗法
通过一系列针对颈部及面部肌肉的锻炼来增强其力量和紧致度，如颈前屈伸、侧倾头等动作。增加肌肉量有助于提升轮廓线并减少脂肪堆积；长期坚持可助于改善双下巴现象。
2.饮食疗法
调整日常膳食结构，减少高热量食物摄入，增加蔬菜水果比例，保持规律进餐习惯。合理控制热量摄入配合适宜运动量有助于消耗多余脂肪积累从而减轻双下巴程度。
3.注射肉毒素
肉毒素通过专业医生操作，在特定部位定点注射一定剂量到目标区域，通常在门诊完成。肉毒素作用于神经-肌肉接头处，暂时性阻断神经冲动传导至肌肉，使局部肌肉麻痹而萎缩；可缩小下颌缘脂肪垫体积。
4.吸脂术
在局部麻醉下使用真空负压装置从深层脂肪层抽取脂肪组织，手术时间依患者脂肪厚度而定。吸脂术旨在移除过多的皮下脂肪以改善体形比例失调问题；对于存在局部脂肪囤积导致双下巴者效果显著。
5.光纤溶脂术
利用特殊光纤设备发出的光束能量精准破坏并溶解脂肪细胞，治疗过程约30~60分钟。光纤溶脂术是一种非侵入式技术，能够有效减少下巴区域脂肪含量而不伤及其他组织；适合轻微至中度双下巴改善需求。
需要注意的是，如果双下巴是由于肥胖引起的，应考虑减肥，因为体重下降可能会减少颈部脂肪的数量，从而改善双下巴的症状。
2024-03-23 09:10
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医生回答(4)
李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
不移动肩膀，只将颈部前伸尽可能的远，坚持6秒钟，然后慢慢将你的下巴尽可能地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次。
2016-09-13 15:47
举报吴庆生 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
可以通过脂肪抽吸术，抽吸颈阔肌外脂肪垫，达到去除双下巴的目的。抽吸的方法简单，在颈下做一小切口后，尽量抽吸皮下脂肪，形成较薄的皮肤脂肪瓣，以利皮肤回缩。一般抽吸量不超过200毫升，检查无出血即缝合切口，并视情况决定是否置入负压引流，加压包扎
2016-09-13 15:47
举报曹天云 主治医师 三甲
提问
洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹，效果极佳。
2016-09-13 15:47
举报廖林海 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
按摩方法：指压的位置，并没有正统的络穴道可按，但是可以从下颚角开始的下颔骨着手，也就是仰着头时下巴与脖子交会处的那块骨头，中医上称为颏下。沿着下颌骨的骨侧边缘，从左至右、由下往上，是消除下巴赘肉最有效的部位。按摩时，将四指并拢，指尖朝上，大拇指放在颏下，然后轻轻地往上一顶，停留3—5秒钟。每天坚持就可以了。
2016-09-13 15:47
举报向医生提问
它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
