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苏打水的作用
补充说明：苏打水的作用
a******W 2016-09-06 11:59
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精选回答(1)
姚学华 副主任医师 龙口市城市社区卫生服务中心
擅长：高血压，冠心病，高脂血症，胃炎，肠炎，肺炎，支气管炎和支气管哮喘等内科疾病的诊断和治疗
提问
苏打水的作用主要是中和胃酸，同时还能够起到缓解便秘的效果，另外，还能够补充人体所需要的水分。
1、中和胃酸
苏打水属于一种弱碱性的饮品，饮用后可以中和胃酸，缓解胃酸分泌过多引起的不适症状，比如胃痛、反酸等。
2、缓解便秘
苏打水中含有大量的微量元素、维生素等营养成分，适量饮用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的效果。
3、补充水分
苏打水中还含有大量的水分，适当饮用可以为身体补充所需要的水分，也可以达到润滑肠道的效果，在一定程度上也可以改善便秘的症状。
4、缓解疲劳
苏打水中含有丰富的碳酸氢钠，饮用后可以调节体内的酸碱平衡，在一定程度上也可以缓解疲劳。
5、其他作用
苏打水还具有增强免疫力、促进消化、美容养颜等作用。
需要注意的是，患者要避免过量饮用苏打水，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2018-09-16 19:46
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医生回答(5)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苏打水具有缓解消化不良、促进尿酸排泄、降低乳酸水平、辅助减肥以及改善皮肤状况等功效。由于苏打水可能会影响某些疾病的治疗或健康状况，因此建议在使用前咨询医生。
1.缓解消化不良
因为苏打水中含有碳酸氢钠成分，能够中和胃酸，从而达到缓解不适症状的目的。对于存在胃食管反流、慢性浅表性胃炎等疾病的人群，可适当饮用苏打水来减轻上述不适症状。但是需要注意的是，如果患者存在萎缩性胃炎，则不建议饮用苏打水，以免加重病情。
2.促进尿酸排泄
由于苏打水呈弱碱性，可以中和体内的尿酸，使其随尿液排出体外。对于痛风或高尿酸血症患者而言，适量饮用苏打水有助于促进体内尿酸代谢，减少结晶形成，进而预防痛风发作。
3.降低乳酸水平
苏打水中的碳酸氢钠能提高血液pH值，改变内环境的酸碱度，间接影响乳酸菌的活性，使乳酸分解速度加快。运动后喝苏打水可以帮助消除疲劳感，促进乳酸代谢。但不宜过量摄入，否则可能导致电解质失衡。
4.辅助减肥
苏打水具有利尿的功效，有利于促进身体新陈代谢，从而消耗脂肪。肥胖人群可以通过长期适量地饮用苏打水的方式进行减肥。但是要注意避免一次性大量饮水，以免引起水肿。
5.改善皮肤状况
因为苏打水有一定的清洁效果，可以去除皮肤表面的油脂以及污垢，从而起到一定的护肤作用。油性肤质及有黑头困扰者可适当饮用苏打水以改善皮肤状态。需注意控制饮用量，避免因过度去脂导致肌肤干燥。
虽然苏打水对身体健康有益，但并不能替代药物治疗。如有不适症状持续出现或加剧，应尽快就医以便获得专业评估和治疗。
2024-02-25 13:13
举报易茶娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，根据你的年龄状况，适当的喝一些是有好处的但不能长期喝，长期饮用可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷的，请你注意爱护好自己的身体，谢谢您的咨询。
2016-09-06 11:59
举报赵德开 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，常喝苏打水对人体的好处：苏打水有中和胃酸、保护胃黏膜的作用。还有缓解消化不良和便秘症状的功效。苏打水还有抗氧化作用，能预防皮肤老化，可增加皮肤细胞活力。 这个饮料的抗癌作用不是很明显， 但是可以整体调理身体。常喝对你身体有好处。 常饮苏打水可以改变酸性体质，增进身体健康。饭前30分钟饮用冷苏打水可刺激胃酸分泌帮助消化， 另外苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒 。所以要常喝，但是不是长期喝。祝你健康。
2016-09-06 11:59
举报易姹新 主治医师 三甲
提问
你所说的苏打水就是碳酸氢钠溶液。 没用的，人体内的酸碱平衡不会由于你喝几口碱性水而改变的，人体有自己独立的生理系统，所以苏打水是不能有抗癌作用。 其主要的作用就是碱化血液及体液，其不具有抗癌的作用，建议你不要再喝了，长时间口服会导致体液的酸碱失衡，对身体是有害的。
2016-09-06 11:59
举报姚良红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，长期地喝应该小心人工甜味剂和香料摄入过多影响健康 苏打水的好处： 1、苏打水呈弱碱性。但是我们每天吃很多肉类、鱼类，都是酸性食物，造成人体内环境也是弱酸性。因此，需要进行酸碱平衡。那么，多吃些碱性食品更有利于身体健康（无肠胃病史）。 2、苏打水有利于养胃，因为苏打水能中和胃酸。如果胃酸分泌较少的话 长期饮用苏打水也会造成伤害。 3、苏打水有助于缓解消化不良和便秘症状。 4、美容：苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。但是建议适量的喝为好，谢谢。
2016-09-06 11:59
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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