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青少年长高发育时可以吃白参吗
补充说明：青少年长高发育时可以吃白参吗
2021-08-28 11:13
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精选回答(1)
程斌 主治医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：在骨科创伤，颈肩腰腿痛，股骨头坏死，椎间盘突出等以及手足显微外科方面，具有较高的造诣。
提问
您提出的问题，如果身体发育状态良好。营养状态良好，不建议吃补品的。可能会扰乱免疫系统。身体比较弱，可以吃的。但是要适量。你生活中注意调养，按时作息，保证睡眠，多做有氧运动，多喝温开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食，比如蛋类肉类鱼类等高蛋白饮食，多吃含钙高的食物。
2022-09-16 15:28
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