发病时间：不清楚
腰椎间盘突出能锻炼吗?
补充说明：腰椎间盘突出能锻炼吗?
2016-08-15 12:34
我要咨询
精选回答(6)
王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
腰椎间盘突出症可以适当进行锻炼，但是要避免剧烈的运动。
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能是长期做重体力劳动引起的，也有可能是腰椎间盘退行性病变造成的，通常会出现腰部疼痛、下肢麻木等不适的症状。此时适当进行锻炼能够增强腰部的肌肉，也能够促进局部的血液循环，在一定程度上还能够缓解腰部疼痛、下肢麻木等不适的症状，但是不建议做比较剧烈的运动，比如打篮球、网球等，以免加重病情。
如果出现了明显的疼痛症状，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药以及营养神经的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等，同时还可以通过牵引治疗的方式进行改善，有利于病情的恢复。在日常生活中，还要注意腰部的保暖，避免出现受凉的情况，以免导致病情进一步加重。
2023-07-22 07:17
举报
李俊华 医师 兵团四师六十二团医院
擅长：肺炎、支气管炎、哮喘、上呼吸道感染、扁桃体炎等
提问
你好，根据你的描述这种情况建议做一下腰椎牵引，针灸、推拿也有助于恢复，注意避免重体力活动。
2016-08-15 12:34
举报
葛永海 副主任医师 密山市柳毛乡卫生院
擅长：内科相关疾病，高血压，高心病，冠心病，肺心病，风心病，先心病，心绞痛，房颤，室上速，心衰等；消化不良，胃肠功能紊乱，消化性溃疡，胆管炎，胆囊炎，胰腺炎等消化系统疾病及其他内科疾病。
提问
患有腰椎间盘突出，可引发腰腿疼痛下肢麻木感，可进行针灸治疗，严重患者可以选择手术治疗。
2016-08-15 12:33
举报
付婷 助理医师 北京市昌平区马池口镇北小营村卫生室
擅长：妇科炎症，不孕症，月经失调，内分泌紊乱，卵巢疾病，小儿消化不良，消化内科等常见病
提问
这情况还是积极选择按摩补钙调理看看，平时应该避免劳累和着凉较好的，遵医嘱多吃滋补的食物的
2016-08-15 12:33
举报
胡曲波 医师 和县历阳社区卫生服务中心
擅长：擅长内科常见病及多发病的诊治，熟练在胃镜及肠镜下检查及进行微创手术治疗。
提问
患者诊断腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛，急性期疼痛，需要卧床休息48小时，扶他林镇痛治疗，改善病情，如果频繁发作，就需要手术治疗。
2016-08-15 12:33
举报相关问题
向医生提问
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
