你好，你这腰椎间盘膨出了，这个情况就是跟干活劳累有直接关系的，需要注意休息，慢慢的恢复，主要是对症的处理一下的。你好，你这平时自己注意休息，别劳累了，适当的做做锻炼的，可以做做腰椎牵引治疗的，要是腰疼的明显，那就吃点止疼的药物的。

建议采取中医保守治疗，治疗请注意:一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些个方法不治病，是暂时的缓解疼痛，但过一段时会加重病情，最终是多花钱不起任何作用;三是任何时候不要动手术，一动人就报废了，因为并发症多、后... [详细]

椎间盘膨出是一种脊柱疾病，通常需要在骨科医生的评估下进行治疗。椎间盘膨出是由于椎间盘的结构改变，包括水分丢失和纤维环薄弱，导致椎间盘向后移位并压迫周围神经。此外，如果患者还伴有腰痛、活动受限等症状，则需考虑是否为腰椎间盘突出症所致。这主要是因为椎间盘膨出可能进一步发展成突出，导致症状加重。针对椎间盘膨出的治疗应以非手... [详细]

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗

你好，根据你的情况可知腰椎间盘突出，压迫硬膜囊，考虑腿有酸沉麻木症状，若有神经症状就麻烦。建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，不要受凉，不要久坐久站，可以睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，贴贴膏药，服用舒筋活血片和甲钴胺片，希望能帮助你。

可以通过保守治疗，如针灸，理疗，按摩，注射等治疗。

你好；这种情况做一下牵引结合针灸，按摩理疗治疗就可以好转。

一般需要牵引和按摩，最好请正规按摩师为您按摩。注意治疗期间，要卧硬板床休息。用宽腰带保护腰。疼痛剧烈，可以进行针灸止痛，无效时，请到医院骨科检查确诊，对症治疗

你好，一般的以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗提问者对于答案的评价：lisicki：谢谢

你好，如果腰部疼痛，则避免弯腰重体力活动，腰椎间盘膨出是腰椎退行性改变的表现，治疗主要是防止病情进一步发展，导致出现椎间盘突出、椎管狭窄等异常情况。平时避免弯腰提、搬重物，避免局部着凉，积极行腰背肌功能练习。腰部疼痛时则可以局部热敷、按摩、针灸、红外线等理疗，适当口服芬必得、腰痛宁及氯唑沙宗或者中药治疗。祝早日康复

建议保守治疗，针灸,按摩,外敷膏药,理疗,药物等等治疗

如果症状明显可以通过针灸,理疗,按摩,药膏,注射,小针刀,牵引，口服消炎镇痛,活血化瘀的药物等综合治疗.，平时注意不要久坐,少弯腰,不要受凉,剧烈运动,搬抬重物,尽量睡硬板床等.

你说的腰椎间盘膨出的话可有腰腿疼。需要平卧硬板床休息，避免过于负重，可给予推拿按摩理疗及外贴膏药等治疗。

腰椎间盘疾病的治疗，首选牵引治疗、配合针灸、按摩等理疗项目的治疗，要坚持按疗程治疗效果才好平时要多注意预防：工作中注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性，治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.

腰椎间盘突出造成的.治疗：一,非手术治疗之中包括：1,卧床休息2,药物治疗3,牵引疗法4,物理治疗5,推拿治疗6,针灸治疗7,封闭疗法8,小针刀疗法二,手术治疗中包括1,常规开放性手术（包括：半椎板切除,全椎板切除,经腹椎间盘手术）2,椎间盘镜微创手术3,经皮穿刺切吸术4,人工腰椎间盘置换