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自我催眠能根治轻微社交焦虑症吗？有这样

发病时间：一年以上

自我催眠能根治轻微社交焦虑症吗？有这样

补充说明：自我催眠能根治轻微社交焦虑症吗？有这样

a*******C 2016-08-06 21:05

焦虑症威克

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精选回答(3)

佟靓主治医师云南省精神病医院三甲

擅长：呼吸内科，消化内科，泌尿科，精神疾病，精神分裂症，抑郁症，焦虑症，心理咨询等。

提问

这个不一定的，这个要看看你的性格，只要你自己转移注意力，是可以帮助你恢复的

2016-08-06 21:07

1条追问

追问：如果没患病之前是很活泼开朗的呢？大概需要多长时间呢？

回复追问：

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付贵明副主任医师威县贺营镇大宁卫生院

擅长：妇科、月经不调、先兆流产、痛经、更年期综合症、不孕不育以及治疗幼儿常见的感冒、发热、咳嗽、哮喘、便秘、腹泻等。

提问

你好，有效果的，可以试试的，也有这样的成功的案例，只要你能够相信，那么就一定能够恢复正常的，相信自己。

2016-08-06 21:06

2条追问

追问：请问老师，怎么自我催眠呢？自我催眠时应引导自己想些什么呢？

回复追问：

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回复: 你好，这个是需要处在一下安静的环境当中，光线混暗，闭上眼睛，回忆一些以往的事情，尤其是引起焦虑的事情，去打开这个心结。

回复追问：

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追问：怎么回忆？是单纯的想自己不曾想过的过往，还是还原当初那件事并往好的地方想？

回复追问：

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李献红主治医师陆军第八十三集团军医院

擅长：婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法，箱庭疗法，和行为主义疗法。从事心理工作五年。

提问

你好，有这样的案例，不过，除了催眠疗法你还可以看书，焦虑症的自救，威克斯的

2016-08-06 21:05

疾病百科·症状自查

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