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喝蜂蜜水的好处
补充说明：喝蜂蜜水的好处
a******W 2016-07-25 16:47
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医生回答(5)
卢盛坚 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
喝蜂蜜水的好处主要包括补充营养、促进胃肠道蠕动、增强免疫力、改善睡眠质量、润肺止咳等，但要注意适量饮用。
1、补充营养
蜂蜜水中含有丰富的维生素、葡萄糖、果糖、蛋白质、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进胃肠道蠕动
蜂蜜水中含有大量的果糖，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以改善便秘。
3、增强免疫力
蜂蜜水中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸等营养成分，适当饮用可以增强人体免疫力。
4、改善睡眠质量
蜂蜜中含有大量的葡萄糖、维生素、矿物质等营养成分，适当饮用可以改善睡眠质量。
5、润肺止咳
蜂蜜水还具有润肺止咳的功效，如果存在咳嗽、咳痰等不适症状，可以适当喝蜂蜜水，在一定程度上可以缓解不适症状。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现上述不适症状，可以通过腹部按摩、热敷等方式缓解。必要时，可以在医生的指导下服用健胃消食片、乳酸菌素片等药物治疗。
2016-07-25 16:44
举报费行广 主治医师 三甲
擅长：全科
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延长寿命
女人喝蜂蜜水的好处还包括了延长寿命，因为蜂蜜能够对我们的身体进行综合调养，其中包括了我们身体的所有部分，有效的促进人体器官的新陈代谢，延缓身体出现衰老。
2016-07-25 16:44
举报张湘余 主治医师 三甲
擅长：全科
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增强身体免疫力
女人喝蜂蜜水的好处还包括增强身体免疫力和提高抵抗力，减少患病的可能。这主要是由于蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶，在这两种物质的相互作用之下，机体的免疫力和抵抗力自然就获得了大幅度的提高。
2016-07-25 16:44
举报张享伟 主治医师 三甲
擅长：全科
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调理肠胃
随着生活节奏的越来越快，很多人都会出现或多或少的不良饮食习惯，这就严重增加了我们肠胃的压力，很容易患上胃病、腹泻等等疾病。
专家提醒我们，女性喝蜂蜜水可以有效的调养肠胃，并且最好能够每天坚持，这样不仅能够减少消化不良的情况发生还能够起到减肥的目的，一举多得。
2016-07-25 16:44
举报龙和夜 主治医师 三甲
擅长：全科
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促进消化
研究发现，喝蜂蜜水之后胃酸分泌就会回归正常，能够有效的增加肠胃蠕动，有效的治疗消化不良的症状。特别是吃了一段美味大餐之后，很容易出现积食的情况，喝一些蜂蜜水可以有效算段排便的时间。如果是患有便秘等等消化疾病的患者，那么日常多喝一些蜂蜜水，还能够有效的恢复身体健康。
如果身体出现了积食的症状，那么取出适量的蜂蜜冲泡之后可以直接食用，最好是一日三餐的饭后食用，能够有效的促进消化。出了治疗积食之外，便秘，十二指肠溃疡等等也有着很好的治疗效果。
2016-07-25 16:44
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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