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吃鸡肝有什么好处
补充说明：吃鸡肝有什么好处
a******W 2016-07-22 21:06
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
吃鸡肝的好处主要包括补充营养、明目、辅助保护血管、促进骨骼发育、辅助改善缺铁性贫血等，但要注意适量食用。
1、补充营养
鸡肝中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。
2、明目
鸡肝中含有丰富的维生素A，可以促进眼部感光色素的形成，在一定程度上可以改善视力，所以适量吃鸡肝可以辅助明目。
3、辅助保护血管
鸡肝中含有丰富的维生素A，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上可以达到辅助保护血管的作用。
4、促进骨骼发育
鸡肝中还含有丰富的钙元素，适当食用鸡肝可以补充身体所需要的钙元素，促进骨骼的生长发育，在一定程度上还可以预防骨质疏松。
5、辅助改善缺铁性贫血
鸡肝中含有丰富的铁元素，适量食用可以为身体补充铁元素，具有辅助改善缺铁性贫血的作用。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2016-07-22 21:05
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医生回答(4)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，宝宝从四个月以后就可以添加辅食了，6个月的宝宝可以吃鸡肝的，但是不要每天都吃啊，老吃容易造成消化不良的，另外平时喂养提倡少食多餐，不要一次性让宝宝吃的太多，以免引起积食，还要让宝宝多喝水，这个年龄段的宝宝特别容易上火啊
2016-07-22 21:05
举报闵春水 主治医师 三甲
提问
您好，鸡肝含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素A、B族维生素。肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，孩子可以适当食用，每天一个也是可以的。但应注意，目前为了鸡生长迅速，鸡农多使用些激素药物，鸡肝中难免有有残留，最好是选择没有公害的鸡肝原料，自己烹调。
2016-07-22 21:05
举报易茶敏 主治医师 三甲
提问
你好，宝宝从四个月就可以添加辅食了，所以你的宝宝现在完全可以吃鸡肝，鸡肝含有丰富的铁和维生素A、维生素B2、微量元素硒，且很容易被宝宝消化吸收，对宝宝来说是极佳的辅食之一啊。防止宝宝贫血、对宝宝眼睛的发育也有好处的。
2016-07-22 21:04
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维生素B2(vitaminB2)属水溶性维生素。人体所需要的维生素B2主要依赖于食物中供给，牛奶、鸡蛋含维生素B2比较丰富，绿色蔬菜中也有，但植物性食品的维生素B2含量不高。缺乏维生素B2时许多酶的活性降低，线粒体中氧化速率下降，直接影响了能量代谢。因此它是维持机体正常生长所必需的维生素。
相关症状：口痛
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注意事项： 检查前禁忌-检查前不宜暴饮暴食，必要可以听从医生指示。 检查时要求-小儿尿量不易收集，可多次收集。
医院参考价：￥29-￥70
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