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麦芽精是否有减肥的功效
补充说明：麦芽精是否有减肥的功效
a*******C 2016-07-20 16:39
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精选回答(3)
排毒养颜 医师 盘龙云海药业
擅长：排毒 减肥 养生
提问
减 肥贵在坚持，不管你制定了什么计划，就算是一天少吃一口饭，你能坚持下来都比放弃要强，放弃这个念头是减肥最大的阻碍，坚持下来成了习惯就好了，盘龙云海排毒养颜胶囊对减肥有很大帮助
2016-07-21 13:20
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黄鹏程 医师 天津泰乾体检中心
擅长：体检报告分析、膳食运动指导，慢性疾病调理，减肥
提问
这个没有减肥效果的，根据你的情况首先饮食上养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，少吃多餐，少吃甜食零食、煎炸烧烤食物，适当增加蔬菜水果及优质蛋白食物如鱼虾类、豆制品等，按时作息不要熬夜，最好同时每日增加半小时以上有氧锻炼如跑步、游泳、健身操、蹲起等，再配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等，每次锻炼前后做些腿部的拉伸或按摩，坚持这样习惯就可以很好瘦身
2016-07-20 17:02
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医生回答(1)
廖菊青 主治医师 三甲
提问
一般情况下全麦面的话是会富含维生素和微量元素的情况，所以是建议吃全麦面来代替精米面的，这样的话就会改善一下身体微量元素缺乏的情况的，对于改善身体的营养平衡是很有益处的，是建议作为选择使用的。
2016-10-06 22:18
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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