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55岁失眠是更年期失眠吗?失眠怎么调理好
补充说明:55岁失眠是更年期失眠吗?失眠怎么调理好
a*******C 2016-07-05 09:29
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建议你平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等,可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量
2016-07-05 11:16
举报建议你平时不要总熬夜,睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等,可以食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水,睡前可以用微烫的热水泡泡脚,促进血液循环,改善睡眠质量。
2016-07-05 10:49
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多发人群:中老年人
治疗费用:市三甲医院约200-500元