首页> 内科> 消化内科> 空腹> 微量元素是什么

微量元素是什么

发病时间：不清楚

微量元素是什么

补充说明：微量元素是什么

a******W 2016-07-03 10:31

微量元素空腹上臂头发铁锌铜锰钴铬硒缺铁性贫血头晕乏力眼花耳鸣心慌猪肝鸡肝菠菜硫酸亚铁琥珀酸亚铁食欲缺锌食欲下降免疫力低下牛奶葡萄糖酸锌贫血皮肤苍白苍白牡蛎扇贝右旋糖酐铁神经肌肉大脑发育记忆力减退注意力不集中海带紫菜葡萄糖胰岛素血糖糖耐量异常糖尿病牛肉羊肉鸡肉葡萄糖酸锌口服溶液皮肤粗糙毛发色素沉着

我要咨询

其他人还在看

慢性肠炎吃什么药效果好肠胃看那个科空腹可以吃头孢吗空腹葡萄糖6.51怎么办空腹血糖6.5算不算高怎么控制空腹血糖7.26能不吃药降血糖吗空腹血糖7.5严重吗

精选回答(1)

赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗

提问

微量元素是指人体内含量很少，但具有诊断意义的微量元素，包括铁、锌、铜、锰、钴、铬、硒、镍。

1、铁

铁是人体内必需的一种微量元素，也是血红蛋白的重要组成成分。缺铁会导致缺铁性贫血，表现为头晕、乏力、眼花、耳鸣、心慌等症状。患者可以多吃含铁的食物，如猪肝、鸡肝、菠菜等。如果食物补铁效果不佳，也可以遵医嘱使用药物来补铁，如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。

2、锌

锌也是人体内必需的一种微量元素，也是多种酶的重要组成成分。锌可以促进生长发育，改善味觉，还可以维持正常的食欲，如果缺锌，可能会导致食欲下降、生长发育迟缓、免疫力低下等症状。患者可以多吃含锌的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。如果食物补锌效果不佳，也可以遵医嘱使用药物来补锌，如葡萄糖酸锌、赖氨葡锌颗粒等。

3、铜

铜是人体内多种酶的组成成分，也是血红蛋白的重要组成成分。缺铜会导致贫血，出现皮肤苍白、乏力、眼睑苍白等症状。患者可以多吃含铜的食物，如牡蛎、扇贝、猪肝等。如果食物补铜效果不佳，也可以遵医嘱使用药物来补铜，如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。

4、锰

锰是一种广泛存在于自然界中的微量元素，在人体内的含量仅次于铁。锰具有抗氧化、清除自由基、维持神经和肌肉的兴奋性、促进大脑发育、提高免疫力等作用。如果出现锰缺乏，患者会出现记忆力减退、注意力不集中、头发干枯等症状。患者可以多吃含锰的食物，如海带、紫菜等。也可以遵医嘱使用药物来补锰，如硫酸锰、葡萄糖酸锰等。

5、铬

铬是人体内的一种微量元素，也是胰岛素的成分之一。铬可以促进胰岛素的分泌，还可以促进脂肪和蛋白质的代谢，能够维持血糖的平衡。如果铬缺乏，可能会导致糖耐量异常、糖尿病等疾病。患者可以多吃含铬的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。也可以遵医嘱使用药物来补铬，如赖氨葡锌颗粒、葡萄糖酸锌口服溶液等。

6、镍

镍也是人体内微量元素之一，对人体的生理功能起着重要的作用。缺镍会导致皮肤粗糙、毛发稀疏、色素沉着等症状。患者可以多吃含镍的食物，如海带、紫菜、牡蛎等。也可以遵医嘱使用药物来补镍，如硫酸镍、氯化镍等。

患者在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。

2016-07-03 10:30