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经期可以吃阿胶枣配红糖水吗
补充说明:经期可以吃阿胶枣配红糖水吗
2016-06-02 14:42
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精选回答(6)
经期一般可以吃阿胶枣配红糖水,但是要注意适量。
阿胶枣配红糖水是由阿胶、红糖、枸杞等熬制而成的,具有补气养血、活血化瘀等功效,对于月经量少、痛经等症状有一定的缓解作用。女性在经期时,身体抵抗力和免疫力都会有所下降,适量喝阿胶枣配红糖水,可以补充身体所需要的营养,还可以缓解痛经的症状。但是不要过量饮用,以免增加胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等症状。
经期还需要注意腹部保暖,避免受凉,不要吃辛辣、生冷的食物,如辣椒、冰淇淋等,以免引起痛经。同时要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,以免影响身体健康。
2023-07-26 02:30
举报你好,根据你的咨询,月经期也是可以吃阿胶大枣,红糖水的,不会有问题的,
2016-06-02 14:53
举报你好,一般的在经期建议你还是不要服用上述食品,以免引起月经量过多。
2016-06-02 14:47
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