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双下巴怎么减
补充说明：双下巴怎么减
i*m 2016-05-31 11:39
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
双下巴可以通过饮食调整、按摩、运动、热敷、抽脂手术等方式进行改善。
1、饮食调整
双下巴可能是由于饮食不当导致脂肪堆积引起的，建议患者可以通过饮食调整的方式进行改善。日常生活中避免食用脂肪含量高的食物，如肥肉、炸鸡等，可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、香蕉等，有助于促进脂肪的代谢，改善双下巴的情况。
2、按摩
患者也可以通过按摩的方式，促进局部血液循环，改善双下巴的情况。建议患者可以通过按摩颈部的方式，放松颈部肌肉，改善双下巴的情况。
3、运动
双下巴可能是由于长时间久坐、久站导致局部脂肪堆积引起的。建议患者可以适当进行游泳、慢跑、打羽毛球等体育锻炼，有助于促进机体脂肪消耗，改善双下巴的情况。
4、热敷
如果是因为脂肪堆积引起的双下巴，患者可以使用热毛巾热敷双下巴部位，促进局部血液循环，有利于改善双下巴的情况。
5、抽脂手术
如果患者通过上述方式效果不佳，也可以通过抽脂手术的方式进行改善。抽脂手术主要是利用负压的原理，将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到改善双下巴的效果。但需要注意的是，抽脂手术存在一定的风险，患者需要选择正规的医院进行，以免由于操作不当引起皮肤损伤、感染等不良情况。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免长时间熬夜，以免引起内分泌紊乱的情况。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强机体免疫力。
2016-05-31 11:38
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医生回答(1)
邓士林 主治医师 三甲
提问
安排一日三餐与减肥、防肥，上午早餐要少而精不吃更容易肥，中餐要适量，慢吃慢吞，要是吃的快或多身体就没那么快感觉饱的，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。保持早餐可以吃点点心，菜包子等，中餐吃1碗半的米饭，少吃多吃青菜少吃肥肉，晚上吃一碗米饭和少量的瘦肉多吃蔬菜，别的都不能吃，平时不能喝饮料，要喝白开水，或者是自己泡的绿茶，要是能坚持1个月左右就会见成效的
2016-05-31 11:38
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它是由于下巴脂肪组织堆积过多，加之上了年纪皮肤老化而松弛，并因重力的作用而下垂，从外观上看下似有双下巴，看颈部雍肿短粗，失去人固有的线条美、曲线美。
症状起因：由于下巴脂肪组织堆积过多
就诊科室：五官
