发病时间：不清楚
脂肪肝中度脂肪肝怎么办
补充说明：脂肪肝中度脂肪肝怎么办
2016-05-30 17:06
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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
脂肪肝中度脂肪肝的患者应当注意调整饮食结构和生活习惯，并加强运动锻炼。
调整饮食结构
脂肪肝患者应当避免饮酒，避免食用高脂肪、高糖、高盐的食物，以清淡饮食为主。可以多吃富含膳食纤维素的食物，增加饱腹感的同时还能促进胃肠道蠕动，帮助改善便秘。
调整生活习惯
避免久坐、熬夜，应当规律作息，保证充足的睡眠。避免吸烟，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。避免进行过度的体力活动，不要进行超负荷的体育锻炼，以免加重肝脏负担。
加强运动锻炼
中度脂肪肝的患者可以选择有氧运动，如慢跑、游泳、跳绳等。有氧运动能够消耗体内的脂肪和热量，促进体内脂肪的代谢，有助于改善脂肪肝的程度。
需要注意的是，上述措施只能起到辅助治疗的作用，如果已经诊断为脂肪肝，建议及时到正规医院就诊，在医生指导下进行治疗。
2023-07-22 02:36
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顾昕 副主任医师 常州市疾病预防控制中心门诊部
擅长：各种结核病的诊治以及卡介苗接种不良反应处理，皮肤科等相关疾病。普通超声诊断等。
提问
脂肪肝的话，不要再喝酒，也不要吃油腻的食物，多运动多锻炼，多吃新鲜的瓜果蔬菜，一段时间会有所好转的。
2016-05-30 17:07
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脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
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