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山药的功效与作用
补充说明：山药的功效与作用
a******W 2016-05-30 12:27
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精、固肠止泻、聪耳明目的功效，对于脾胃虚弱、肺虚咳喘、肾虚遗精、带下等症状有一定的缓解作用。由于山药的滋补作用较强，因此不宜长期过量食用，尤其是脾虚泄泻者。
1.补脾养胃
山药具有健脾胃的作用，能够促进消化吸收，进而达到补脾养胃的效果。适用于治疗脾胃虚弱、食欲不振等症状。可将山药煮熟后食用，效果更佳。
2.生津益肺
山药能滋阴润燥，改善因肺燥引起的咳嗽、痰多等不适症状。对于呼吸系统疾病患者有辅助治疗作用。可将其制成山药粥或加入炖汤中食用。
3.补肾涩精
山药入肾经，有助于补肾气、强腰膝，提高肾脏功能。适合肾虚所致的腰痛、遗精等问题。可通过食疗方式长期调理，如制作山药莲子羹。
4.固肠止泻
山药中的黏液蛋白和膳食纤维可以保护胃肠黏膜，增强其屏障功能。对于腹泻、腹痛等消化道不适症状有一定的缓解作用。可将鲜山药捣碎成泥状加水调匀服用。
5.聪耳明目
山药富含维生素A，能维持正常的视觉反应和感光度，从而起到明目的作用；此外，还含有一定的铬元素，在一定程度上有利于糖代谢，减少外周组织对胰岛素的抵抗，进而降低血糖水平，改善听力。适当进食山药对防治耳鸣、视力减退等有一定帮助。可将山药与其他食材一起烹饪食用。
需要注意的是，山药是一种常见的中药材，既可作为食物也可入药，但不宜过量食用，以免引起消化不良。另外，由于山药性质平和，一般人群均可适量食用，但对山药过敏者应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
2024-01-19 20:14
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石珊珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
山药，味甘，性平；归肺、脾、肾经。补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；消渴；遗精；带下；肾虚尿频；外用治痈肿；瘰疬。 1.健脾益胃助消化 有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。 2.滋肾益精 强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。 3.降低血糖 有降低血糖的作用。可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。 4.延年益寿 有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病。取得益志安神，延年益寿的功效。
2016-05-30 12:26
举报廖丽华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1山药中含有淀粉酶等多种营养物质，经常吃山药可以健脾养胃，有助于人体消化。糖尿病人可以吃山药，山药可以降低血糖，糖尿病人经常吃点山药,可以作为食疗的最好的蔬菜。
2山药中含有多种人体所需要的营养成分，经常吃山药可以强身健体，增强体力,男性朋友可以多吃点山药，可以补肾。
3女性朋友多吃点山药可以养颜美容,还可以滋润阴道，山药中含有人体所需要的维生素和微量元素，经常吃山药可以保持皮肤弹性，使皮肤水润白皙,也可以有延缓衰老的作用。
山药虽然是补品，但不是任何人都适合吃，大便干燥或者便秘的人不适合吃山药。
2016-05-30 12:26
举报赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好,可以服用山药,山药可以健脾益胃,助消化,滋肾益精,益肺止咳,降低血糖,延年益寿等。山药味甘,性平,入肺,脾,肾经；不燥不腻；具有健脾补肺,益胃补肾,固肾益精,聪耳明目,助五脏,强筋骨,长志安神,延年益寿的功效；主治脾胃虚弱,倦怠无力,食欲不振,久泄久痢,肺气虚燥,痰喘咳嗽,肾气亏耗,腰膝酸软,下肢痿弱,消渴尿频,遗精早泄,带下白浊,皮肤赤肿,肥胖等病症.
2016-05-30 12:26
举报李焕晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
您好,山药,既是食用的佳蔬,又是常用的药材.人工种植的山药,肉色洁白,味甘粉足,个大质坚,多供食用.具有补脾养胃,补肺益肾的功效.可用于治疗脾虚久泻,慢性肠炎,肺虚咳喘,慢性胃炎,糖尿病,遗精,遗尿,带下等症.不过,山药有收涩的作用,所以大便干燥者不宜食用.
2016-05-30 12:26
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肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
