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医补肾壮阳方法
补充说明：医补肾壮阳方法
a******W 2016-04-30 17:20
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
医补肾壮阳可以采取生活方式调整、中药调理、运动疗法、饮食疗法等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得适当的治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括保持规律作息、减少压力源、改善饮食习惯及增加社交活动等。良好的生活习惯有助于提高身体免疫力和促进血液循环，从而辅助补肾壮阳。
2.中药调理
中医师会根据患者体质开具相应方剂，如六味地黄丸、金匮肾气丸等；患者需按处方服用一段时间。传统中医学认为，上述药物具有滋阴补肾作用，能缓解因肾虚引起的相关症状；但须注意个体差异及可能发生的不良反应。
3.运动疗法
运动疗法涉及一系列有氧运动和力量训练计划，建议每周至少进行3次，每次持续30分钟以上。科学研究表明，适量运动可增强心肺功能、提升代谢水平，并通过促进内分泌系统正常工作来达到补肾目的。
4.饮食疗法
饮食疗法强调摄入富含锌、硒、维生素E等对男性健康有益成分的食物，如海鲜、坚果类等；并减少高脂肪、高糖食物摄入。这些营养素能够支持生殖系统功能、降低氧化应激损伤风险；平衡膳食结构有助于维持体内激素水平稳定，从而发挥补益效果。
此外，补肾壮阳期间还应注意避免过度疲劳，以免进一步加重肾脏负担。
2024-01-09 07:36
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医生回答(4)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
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莲子 性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。正如明代医家李时珍所说：“莲肉清心固精，安靖上下君相火邪，使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火，心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云：“莲子甘平，甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之家，遗精便溏，极有良效。”清代名医王孟英也指出：“固下焦，已遗精，可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭，健脾益肾，颇着奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸，治“梦遗泄精”的莲肉散等，均是以莲子为主的名方。
2016-04-30 17:18
举报黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
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白果 又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。其气薄味厚，性涩而收。”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。”中医经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个
2016-04-30 17:18
举报万明 主治医师 三甲
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1.胡桃仁 能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说：“胡桃能入肾固精”。清·黄宫绣亦云：“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载：胡桃治“水弱火强，精自溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍：“胡桃一味，勿去黄皮，空腹食之，最能固精。”
2016-04-30 17:18
举报李敏华 主治医师 三甲
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肾功能正常则精气充盈，全身诸脏之阴阳皆旺;反之，由于各种致病因素影响或年老体衰，可致肾功能失常，出现阳痿、早泄、滑精、遗精、腰腿酸软、耳鸣耳聋、健忘、小便不利、水肿、遗尿等症。具体表现可分为肾精亏虚、肾气不固、肾阴亏虚、肾阳不足等几种类型。肾虚的补养原则，在辨证施治的基础上，可根据具体类型分别给予不同的药膳来调理。可用温补肾阳、滋补肾阴、填补肾精、益气补肾、补肾固精来进行调理治疗。
2016-04-30 17:18
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阳痿是最常见的男子性功能障碍性疾病，简称ED。是指男性在性生活时，阴茎不能达到或维持足够勃起，未能完成满意的性生活，且病程持续三个月以上。主要表现为在性交开始阶段勃起缓慢或者难以勃起；有时虽然勃起了，但勃起的硬度不够而造成插入困难或者根本不能插入阴道。阳痿通常与心血管疾病、高脂血症、糖尿病、甲状腺功能减退、雄激素缺乏、高催乳素血症、高雌激素血症、肥胖、长期大量吸烟、酗酒、缺乏运动等相关。随着年龄的增长，阳痿发病率逐渐增多，阳痿的发病率在超过40岁以上成年男性中超过50%。目前初步分为心理性、器质性、混合性三大类。
