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宝宝便秘食疗
补充说明：宝宝便秘食疗
a******W 2016-04-19 13:29
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
宝宝便秘可以通过食用燕麦、香蕉、西梅、酸奶、芹菜等食物来缓解症状，但需要注意的是，这些食物并不能直接治疗便秘。若便秘情况持续或伴有其他症状，应咨询医生以获得适当的治疗建议。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，可以促进肠道蠕动，有助于改善便秘情况。适量摄入燕麦可增加粪便体积，从而软化大便并促进其排出。
2.香蕉
香蕉具有润肠通便的作用，能够有效缓解便秘症状。此外还可以补充身体所需的营养物质，如维生素、矿物质等。
3.西梅
西梅中含有丰富的天然植物纤维，该类物质能刺激结肠运动，增强排便能力。适当进食西梅有利于促进胃肠道蠕动，进而起到预防及改善便秘的效果。
4.酸奶
酸奶中含有的乳酸菌可以抑制肠道内有害细菌的生长，同时还能促进有益菌群繁殖，改善消化功能。经常喝酸奶可以帮助调节肠胃环境，提高免疫力，并且还有助于减轻便秘问题。
5.芹菜
芹菜含有大量粗纤维，能够促进肠道蠕动，加速食物残渣的排出。长期食用芹菜可以有效地预防和改善便秘的情况。
需要注意的是，在进行食疗时应避免食用过于干燥或难以消化的食物，以免加重便秘症状。同时还要保持充足的水分摄入量，以确保肠道正常运作。
2024-02-09 13:37
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医生回答(1)
郭伟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
你好，小儿便秘通常与饮食喂养有关的，平时要注意多喂一些水，多吃一些粗纤维的食物，多摄取瓜果：中医认为，儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其体内的燥热。另外平时让孩子多运动运动，这样也有利于加强肠蠕动，缓解便秘。
2016-04-19 13:28
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
