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蜂蜜加醋有效减肥吗？有害身体吗？
补充说明：蜂蜜加醋有效减肥吗？有害身体吗？
a*******C 2016-04-07 09:15
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刘正明 医师 大连医科大学附属第二医院 三甲
提问
是不能减肥的，建议不要使用。想要减肥平时可以少食多餐，每顿只吃七分饱，多吃水果蔬菜等低热量食物，多喝水，适量吃一点肉，均衡饮食和营养，喝些维她茶，最好做一些有氧的运动比如快走、站墙根、游泳等
2016-04-08 11:26
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施惠 医师 私人营养师
擅长：医学营养、膳食营养分析与指导
提问
你说的情况考虑是有一定的辅助减肥的功效，但是不建议长期依赖，且胃肠道功能不好的，最好不要采取这种方式，避免刺激胃肠道。
2016-04-07 09:53
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胃肠道功能紊乱，又称胃肠神经官能症，是一组胃肠综合征的总称，精神因素为本病发生的主要诱因，如情绪紧张、焦虑、生活与工作上的困难、烦恼、意外不幸等，均可干扰高级神经的正常活动，进而引起胃肠道的功能障碍。
