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黑芝麻的功效
补充说明：黑芝麻的功效
a******W 2016-04-05 17:51
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
黑芝麻具有补益肝肾、滋阴润燥、乌发养发、改善贫血、抗衰老等功效作用。由于黑芝麻的药食价值较高，若要长期食用或作为药物治疗用途，请咨询专业医生或营养师的建议。
1.补益肝肾
因为黑芝麻具有补血、生津的作用，能够滋养肝肾之阴精。可用于缓解因肝肾亏虚引起的头晕目眩、须发早白等症状。可将黑芝麻炒熟研碎后食用或制成丸剂服用。
2.滋阴润燥
黑芝麻入肝经和肾经，能滋补肝肾，从而达到滋阴润燥的效果。对于阴液亏损所致的咽干口渴、皮肤干燥等症有治疗效果。可将黑芝麻煮熟后连汤带渣一起食用。
3.乌发养发
由于黑芝麻富含黑色素及铁元素，可以促进毛囊黑色素细胞合成黑色素，使头发变黑。适用于防治脱发、白发等问题。建议将黑芝麻磨成粉加入豆浆或粥中食用。
4.改善贫血
黑芝麻含有丰富的铁质，铁是制造红血球的主要原料之一，因此有助于预防缺铁性贫血的发生。经常适量食用黑芝麻可以帮助补充铁质，改善贫血症状。适合贫血患者日常食用。
5.抗衰老
黑芝麻中的维生素E是一种天然抗氧化剂，具有清除自由基的作用，有助于延缓细胞老化过程。适当进食黑芝麻对机体健康有益。可以直接嚼服或制作成糕点食用。
需要注意的是，虽然黑芝麻对人体有许多好处，但并不适宜所有人长期大量食用，尤其是患有高脂血症的人群。另外，如果正在服用其他药物，应先咨询医生是否可以同时摄入黑芝麻。
2024-02-01 12:49
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医生回答(1)
姚平静 主治医师 三甲
提问
你好，黑芝麻可以滋补肝肾，益精血，润肠等等。用于须发早白，脱发等等有一定保健作用，凡具有深色的食物都含有自然色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益，如黑豆、青豆、黑芝麻、核桃，胡萝卜、黑木耳，乌鸡、大枣、桑椹、紫葡萄等都可以多吃，对白发有一定食疗作用
2016-04-05 17:49
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脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。
多发人群：所有人群，大多是中老年人，男性多于女性
典型症状： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
临床检查： 永久性秃发 病理性脱发 梳头或洗头时头发脱落增加 肿瘤性脱发 毛发脱落
治疗费用：市三甲医院约（500-5000元）
