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蜂蜜的作用与功效
补充说明：蜂蜜的作用与功效
a******W 2016-04-02 20:25
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医生回答(5)
杨似航 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
蜂蜜具有补充能量和养分、润肠通便、止咳平喘、抗菌消炎、促进伤口愈合等功效。由于蜂蜜的食用可能影响某些疾病的治疗效果或产生不良反应，因此建议在使用前咨询医生。
1.补充能量和养分
蜂蜜中含有丰富的碳水化合物、葡萄糖等营养物质，这些物质被机体吸收后可转化为能量以供日常活动所需。适量食用有助于维持身体正常运转，对于需要长时间脑力劳动或体力消耗的人群有较好的补充效果。可以将蜂蜜加入温水中制成蜂蜜水饮用。
2.润肠通便
由于蜂蜜中含有的果糖、葡萄糖易于被人体吸收，从而使大便变软易排出。适当摄入蜂蜜能够改善便秘症状，但不宜过量以免导致血糖波动。
3.止咳平喘
因为蜂蜜具有一定的镇静作用，能减轻呼吸道黏膜的刺激，从而缓解咳嗽和哮喘的症状。对于存在呼吸系统疾病如感冒、支气管炎等引起的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解作用。可以直接服用或者配合适当的食物进行食用。
4.抗菌消炎
蜂蜜中的抑菌成分能抑制多种细菌的生长繁殖，减少炎症因子的产生，从而发挥抗菌消炎的效果。可用于治疗由金黄色葡萄球菌、链球菌等致病菌感染所致的皮肤炎症。外用时取适量原蜜直接涂抹于患处即可。
5.促进伤口愈合
由于蜂蜜含有多种氨基酸、维生素及微量元素等，这些物质有利于细胞修复和组织再生，进而加速伤口愈合过程。适用于小面积表浅性创伤后的辅助治疗。可在医生指导下涂抹于无菌纱布上覆盖于伤口表面。
需要注意的是，虽然蜂蜜具有上述多种功效，但对于糖尿病患者而言，其含有的糖分可能会对血糖水平造成影响，因此应谨慎食用。此外，婴幼儿也应避免过早食用蜂蜜，以免引起肠道菌群失调等问题。
2023-12-29 21:34
举报朱炫 主治医师 三甲
擅长：全科
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蜂蜜的食用方法
1、不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味。高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养物质被破坏，因此，蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用，特别是在炎热的夏季，用冷开水冲蜂蜜饮食，能消暑解热，是很好的清凉保健饮料。
2、蜂蜜的食用时间大有讲究，一般均在饭前1-1.5小时或饭后2-3小时食用比较适宜。但对有胃肠道疾病的患者，则应根据病情确定食用时间，以利于发挥其医疗作用。如在饭前一个半小时食用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌；温热的蜂蜜水溶液能使得胃液稀释而降低胃液酸变，而冷的蜂蜜水溶液却可提高胃液酸多，并能刺激肠道的运动，有轻泻使用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎、特别是胃和十二脂肠溃汤的患者，宜在饭前1小时半食用温蜂蜜水，不仅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，从而减少对胃粘膜的刺激，有利于溃疡面的愈合；而胃酸缺乏或萎缩性胃炎的患者，宜食用冷蜜水后立即进食。神经衰弱者在每天睡觉前食用蜂蜜，可以促进睡眠，因为蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用。
2016-04-02 20:23
举报狄祥夜 主治医师 三甲
擅长：全科
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（一）护肤美容
新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻,光滑,富有弹性.
用法：
1, 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后,每天涂敷面部.也可用麦片,蛋白加蜂蜜制成面膜敷面,使用时按摩面部10分钟,使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中.
2, 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜,半份甘油,三份水,加适量面粉调和后,制成面膜,每次在脸上敷20分钟左右,再用清水洗净,可使皮肤滑嫩,细腻.
3, 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只,蜂蜜一匙,将两者搅拌均匀,用软刷子涂刷在面部后进行按摩.待自然风干后,用清水洗净.每周再次,具有润肤去皱,益颜美容的功效.
4, 冬季皮肤干燥,可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤,可防止干裂,可豕蜂蜜代替防裂膏.
2016-04-02 20:23
举报杨璞军 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，研究表明，内服或外用蜂蜜，能有效改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、洁白、细腻，并可减少皱纹和防治粉刺等皮肤疾患，起到理想的养颜美容作用。直接食用：蜂蜜有很强的抗氧化作用，每日早、晚各服天然成熟蜂蜜20-30克，温开水冲服，就可增强体质，滋容养颜，使女士们更健康更美丽。
2016-04-02 20:23
举报李瑜 主治医师 三甲
擅长：全科
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你好，牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4－5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。
2016-04-02 20:23
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皮肤病是指有关皮肤的疾病，是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理过程，并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高，反复发作，多比较轻，常不影响患者生命，很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病，最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。
多发人群：所有人群
典型症状： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
临床检查： 皮肤瘙痒 皮肤潮红肿胀 股部内侧靠近阴囊处的皮疹 皮肤搔痒 风团
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
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