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产后便秘怎么办
补充说明：产后便秘怎么办
a******W 2016-03-31 22:05
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医生回答(6)
易茶敏 主治医师 三甲
提问
产后便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、生物反馈疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，有助于改善产后因骨盆肌肉松弛导致排便困难引起的便秘。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行环形按摩，每日数次。腹部按摩能够促进胃肠蠕动，缓解产后的生理性腹肌紧张状态，从而辅助预防及改善便秘的发生。
3.中药调理
可选用枳实、厚朴、芒硝等通腑理气类中药进行煎煮服用。上述药物能有效增强胃动力，促进食物消化吸收，减少肠内容物滞留时间，进而减轻便秘症状。
4.肠道微生物调节
通过益生菌补充剂或发酵食品如酸奶、酸菜等来调整肠道微生态环境。特定益生菌株有助于恢复肠道正常功能，提高消化吸收效率，并产生有益代谢产物促进健康。
5.生物反馈疗法
利用专业设备监测身体信号，如盆底肌电图，然后训练患者识别这些信号并学习控制它们。此方法帮助产妇建立意识与盆底肌之间的联系，提高其主动参与管理的能力，从而缓解因生产后神经调节异常所致的便秘问题。
产后便秘需注意避免久坐久卧，适当进行散步活动，有利于促进血液循环，也有助于促进肠胃蠕动，改善不适症状。
2024-03-09 20:42
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汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
产后便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、饮食调理
产后出现便秘的情况，可能与饮食不当有关，建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、玉米等，同时还可以适当进食富含水分的食物，如西瓜、黄瓜等，有助于促进胃肠道蠕动，改善便秘的情况。
2、运动
患者在产后可以适当进行运动，如散步、慢跑等，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
3、养成定时排便习惯
建议产妇在日常生活中需要养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致肛门肌肉出现损伤，不利于排便的正常进行。
4、药物治疗
如果患者通过饮食调理、运动等方式，无法改善便秘的情况，则可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、开塞露等药物进行治疗，可以软化大便，促进大便排出。同时，患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善便秘的情况。
5、手术治疗
如果患者通过上述治疗方式效果不佳，且出现痔，则可以通过手术的方式进行治疗，如痔切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。
另外，建议产妇在日常生活中需要注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。
2019-08-16 09:35
举报闵阳华 主治医师 三甲
提问
产后便秘怎么办：你好，产后便秘严重带有痔疮，要保持肛门的清洁，可以适当的做一些提肛运动，对很多人都有好处的，比如说尿失禁等等，每次大概一两分钟左右。可用亦舒堂火麻油炒菜，从饮食上修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。而火麻油富含亲水因子属于天然性、多效性食品能满足了产妇考虑母乳的特殊需求。如果像他特别严重的痔疮，就得治疗就得去专科医院，做一些进一步的治疗，甚至手术治疗了。
2016-03-31 22:03
举报龙鹏晨 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、中药调理、肠道微生物调节、生物反馈疗法等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，有助于改善产后因骨盆肌肉松弛导致排便困难引起的便秘。
2.腹部按摩
采用顺时针方向轻柔地对腹部进行环形按摩，每日数次。腹部按摩能够促进胃肠蠕动，缓解产后的生理性腹肌紧张状态，从而辅助预防及改善便秘的发生。
3.中药调理
可选用枳实、厚朴、芒硝等通腑理气类中药进行煎煮服用。上述药物能有效增强胃动力，促进食物消化吸收，减少肠内容物滞留时间，进而减轻便秘症状。
4.肠道微生物调节
通过益生菌补充剂或发酵食品如酸奶、酸菜等来调整肠道微生态环境。特定益生菌株有助于恢复肠道正常功能，提高消化吸收效率，并产生有益代谢产物促进健康。
5.生物反馈疗法
利用专业设备监测身体信号，如盆底肌电图，然后训练患者识别这些信号并学习控制它们。此方法帮助产妇建立意识与盆底肌之间的联系，提高其主动参与管理的能力，从而缓解因生产后神经调节异常所致的便秘问题。
产后便秘需注意避免久坐久卧，适当进行散步活动，有利于促进血液循环，也有助于促进肠胃蠕动，改善不适症状。
2016-03-31 22:03
举报丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后便秘怎么办产后便秘是常见的问题，不用过虑，可以慢慢调理。：1.早上食用一杯亦舒堂火麻糊，能够润肠通便，帮助产妇排便。2.产妇要适当活动，不能长时间卧床，身体运动，促进肠蠕动，逐日增加起床的时间和活动范围，进行缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肌肉，促使肛门部血液回流3.在饮食上要多喝汤，饮水，每日进餐要适当搭配一定比例的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多样化，还要多吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。特别是炒青菜来食用的时候，选用火麻油来炒菜，能够帮助产妇润肠通便，还能帮助小孩母乳吸收亚麻酸。4.平时要保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌下降，胃肠蠕动减慢。
2016-03-31 22:03
举报黎永安 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
产后便秘怎么办便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的。便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜，便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等
2016-03-31 22:03
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痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，是肛门直肠底部及肛门粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。妇女在妊娠期，由于盆腔静脉受压迫，妨碍血液循环常会发生痔疮，许多肥胖的人也会罹患痔疮。如果患有痔疮，肛门内肿大扭曲的静脉壁就会变得很薄，因此排便时极易破裂。内痔是长在肛门管起始处的痔，如果膨胀的静脉位于更下方，几乎是在肛管口上，这种曲张的静脉就叫外痔。外痔有时会脱出或突现于肛管口外。但这种情形只有在排便时才会发生，排便后它又会缩回原来的位置。无论内痔还是外痔，都可能发生血栓。在发生血栓时，痔中的血液凝结成块，从而引起疼痛。
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