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两眼干涩的疗法
补充说明：两眼干涩的疗法
a******W 2016-03-28 16:47
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
两眼干涩可以考虑眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗炎药物治疗、睑板腺按摩与护理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝边缘等，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，缓解因用眼过度导致的眼睛疲劳和干燥。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上双眼的面部，按照产品说明书指示使用时间。通过提高局部温度和湿度来舒缓眼部肌肉紧张状态，并起到润滑作用；适合长期对着电脑工作引起干涩的人群。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂且接近人体泪液成分的人工泪液滴眼液，在需要时滴入受影响的眼球内。这类产品能够迅速补充水分并提供保护层，从而减轻因环境因素造成的不适感；对于长时间处于空调房间或有风处者效果显著。
4.抗炎药物治疗
遵医嘱口服或外用非甾体类抗炎药如布洛芬、萘普生等，根据病情严重程度调整剂量与频次。此类药物具有消炎止痛的作用，可有效控制眼睛炎症反应引起的充血、水肿等问题；适用于过敏性结膜炎或其他免疫相关干眼症患者。
5.睑板腺按摩与护理
由专业人员指导进行定期的睑板腺按摩和清洁，通常在门诊环境中完成。此措施旨在改善油脂分泌异常，减少泪膜不稳定所致之干涩；针对伴随脂质缺乏角结膜病变者益处最大。
除上述措施外，保持充足的睡眠时间和适当的休息也有助于缓解眼部干涩的症状。建议患者注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免加重症状。
2024-02-20 13:09
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医生回答(4)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
两眼干涩的疗法多吃些降火的食物，比如苦菜、苦瓜、苦菊等，败火能有效的减轻眼睛的干涩不适，这主要适合因上火而产生的眼睛不适。此外要避免吃过于油腻辛辣的食物。早睡早起，每天保证8小时以上的睡眠，这样才能让眼睛得到充分的休息，除了睡觉时间，睡眠质量也要提高，应该达到深度睡眠，不能醒睡或者梦多。 控制好玩电脑、看电视的时间，长时间看电脑、平板，人的眼睛得不到休息，自然过度疲劳，容易产生干涩等不适感。当看一段电脑、电视后，尽量向远处眺望眺望，有助于缓解眼睛疲劳。
2016-03-28 16:45
举报查继红 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
两眼干涩可以考虑眼部按摩、蒸汽眼罩、人工泪液滴眼液、抗炎药物治疗、睑板腺按摩与护理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以排除其他潜在的眼部疾病。
1.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如眉骨、眼窝边缘等，每日数次。此方法有助于促进血液循环及淋巴排毒，缓解因用眼过度导致的眼睛疲劳和干燥。
2.蒸汽眼罩
将温度适宜的蒸汽眼罩放置于闭上双眼的面部，按照产品说明书指示使用时间。通过提高局部温度和湿度来舒缓眼部肌肉紧张状态，并起到润滑作用；适合长期对着电脑工作引起干涩的人群。
3.人工泪液滴眼液
选择无防腐剂且接近人体泪液成分的人工泪液滴眼液，在需要时滴入受影响的眼球内。这类产品能够迅速补充水分并提供保护层，从而减轻因环境因素造成的不适感；对于长时间处于空调房间或有风处者效果显著。
4.抗炎药物治疗
遵医嘱口服或外用非甾体类抗炎药如布洛芬、萘普生等，根据病情严重程度调整剂量与频次。此类药物具有消炎止痛的作用，可有效控制眼睛炎症反应引起的充血、水肿等问题；适用于过敏性结膜炎或其他免疫相关干眼症患者。
5.睑板腺按摩与护理
由专业人员指导进行定期的睑板腺按摩和清洁，通常在门诊环境中完成。此措施旨在改善油脂分泌异常，减少泪膜不稳定所致之干涩；针对伴随脂质缺乏角结膜病变者益处最大。
除上述措施外，保持充足的睡眠时间和适当的休息也有助于缓解眼部干涩的症状。建议患者注意眼部卫生，避免用手揉搓眼睛，以免加重症状。
2016-03-28 16:45
举报林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
两眼干涩的疗法中老年人特别是患有白内障和黄斑变性且做过准分子手术的老人，由于脏器功能性衰退，泪腺分泌功能减退，出现眼睛干涩。干眼症也是干燥综合征的表现之一，要及时去医院做个检查，切勿乱用眼药水，明确病因后再对症治疗。不然很容易诱发眼病，在治疗的同时建议多吃含有维生素A和叶黄素的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用。维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的营养物质，它对细胞起黏合保护作用，含维生素A丰富的食品有：猪肝，羊肝，牛肝，蛋类，牛奶，奶粉，奶油，干酪等奶制品，刀鱼，大比目鱼，鲑鱼肝。含有胡萝卜素或类胡萝卜素（叶黄素）的食物，如胡萝卜，番茄，红辣椒，菠菜，生菜等。
2016-03-28 16:45
举报姚平静 主治医师 三甲
提问
两眼干涩的疗法长时间使用电脑者，可以尝试佩戴德国哈啰眼镜，如哈啰防蓝光眼镜等，减少蓝光对视网膜的慢性光损伤。长期应用电脑工作的人群，特别是年轻人应该注意及时治疗干眼症症状，减少使用电脑时间，避免连续长时间使用电脑。工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60厘米上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使颈部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。
2016-03-28 16:45
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眼睛干涩就是医学上所说的“眼结膜干燥症”，它不是单一的一处疾病，而是由几种完全不同的病因所引起、以眼干少泪为特征的一组疾病。它们的发病原因不同，病理过程和临床表现也不尽相同。 “干眼症”或干燥性结膜、角膜炎是由于角膜前泪膜的质或量的不足造成的结膜、角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病，泪膜是由极薄的表面脂层10.5mm和富含多糖蛋白质与粘蛋白的水层组成，脂层有延缓泪膜蒸发的功效，在30%相对湿度条件下，泪膜蒸发率为3m/h，湿度大时蒸发减少，而干燥时蒸发增加。
症状起因：干眼症的产生原因有以下几个方面：1、由于高龄，睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。2、服用部分降压药及部分精神安定剂对泪液产生有影响，如服用扑尔敏对泪液产生有有害作用，心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。3、由于长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少，引起泪液减少。4、由于自身眼裂大，或所处房间干燥等，引起泪液的蒸发。5、由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。
就诊科室：眼科
复方硫酸软骨素滴眼液
用于视疲劳，干眼症。
苄达赖氨酸滴眼液
早期老年性白内障
复方醋酸甲羟孕酮胶囊
用于 40 岁以上患有更年期综合征的妇女，缓解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、钙和维生素而引起的症状： 1.潮热汗出、烦躁失眠、骨质疏松、肌肉关节疼痛。 2.皮肤干燥、搔痒、皱折、色素沉着、老年斑出现、眼睛干涩。 3.心悸、胸闷气短、高血脂、更年期冠心病、更年期血压波动； 4.月经紊乱、外阴搔痒、阴道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非恶性肿瘤行子宫、卵巢切除术后和其他原因引致的雌激素水平下降。
双氯芬酸钠滴眼液
1.用于治疗葡萄膜炎、角膜炎、巩膜炎，抑制角膜新生血管的形成，治疗眼内手术后、激光滤帘成形术后或各种眼部损伤的炎症反应，抑制白内障手术中缩瞳反应；2.用于准分子激光角膜切削术后止痛及消炎；春季结膜炎、季节过敏性结膜炎等过敏性眼病，预防和治疗白内障及人工晶体术后炎症及黄斑囊样水肿，以及青光眼滤过术后促进滤过泡形成等。
