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西瓜子的功效与作用
补充说明：西瓜子的功效与作用
a******W 2016-03-25 00:49
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精选回答(1)
王萍 医师 苏州东吴中西医结合医院
提问
西瓜子是指西瓜的种子，具有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助保护血管、辅助降血压的功效与作用，但要注意适量食用。
1、补充营养
西瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钾、钙、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
西瓜子中含有丰富的油脂，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用西瓜子，有利于排便。
3、预防便秘
西瓜子中含有丰富的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有利于大便的排出，具有预防便秘的功效。便秘的人群可以适量食用西瓜子，有利于改善便秘的情况。
4、辅助保护血管
西瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等营养成分，具有辅助保护血管的功效。经常食用西瓜子，可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以预防高血压。
5、辅助降血压
西瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、叶酸等营养成分，具有辅助降血压的功效。如果存在高血压的人群，可以适量食用西瓜子，有利于辅助控制血压。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生的指导下服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物进行治疗。
2016-03-25 09:09
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医生回答(2)
康同全 主治医师 三甲
提问
西瓜子具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、缓解疲劳等功效与作用。但需要注意的是，由于西瓜子含有一定的脂肪，过量食用可能引起肥胖等问题，因此建议适量食用。
1.补充营养
西瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及多种维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供能量。适当摄入西瓜子可作为日常零食，但不宜过量，以免导致肥胖等问题。
2.促进消化
西瓜子富含油脂，具有一定的润滑性，能促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在便秘的人群，可以通过吃西瓜子的方式进行改善。但是对西瓜子过敏者不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.润肠通便
西瓜籽含有一定量的油脂，能够起到润滑肠道的效果，从而达到通便的目的。可在医生指导下将西瓜籽制成药膳服用，如西瓜籽粥，以增强效果。
4.辅助降血压
因为西瓜籽含有的钾元素有助于扩张血管，降低外周阻力，进而使血压下降。对于高血压患者而言，每天适量食用西瓜籽可能会有所帮助。但需注意个体差异及可能的食物相互作用。
5.缓解疲劳
西瓜籽中的镁元素具有松弛肌肉和神经的作用，有助于减轻身体的紧张感和压力，从而产生缓解疲劳的感觉。可通过进食西瓜籽来帮助缓解工作或学习带来的身心疲惫。但不宜过量食用，否则可能导致消化不良等问题。
需要注意的是，西瓜子属于坚果类食品，过量食用可能引发上火症状，因此建议适量食用。同时，西瓜子中还含有较高的嘌呤物质，痛风患者应谨慎食用，以免诱发或加重病情。
2024-02-29 20:57
举报胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
西瓜子具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助降血压、缓解疲劳等功效与作用。但需要注意的是，由于西瓜子含有一定的脂肪，过量食用可能引起肥胖等问题，因此建议适量食用。
1.补充营养
西瓜子中含有丰富的蛋白质、脂肪酸以及多种维生素和矿物质等营养成分，适量食用可以为身体提供能量。适当摄入西瓜子可作为日常零食，但不宜过量，以免导致肥胖等问题。
2.促进消化
西瓜子富含油脂，具有一定的润滑性，能促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用。对于存在便秘的人群，可以通过吃西瓜子的方式进行改善。但是对西瓜子过敏者不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
3.润肠通便
西瓜籽含有一定量的油脂，能够起到润滑肠道的效果，从而达到通便的目的。可在医生指导下将西瓜籽制成药膳服用，如西瓜籽粥，以增强效果。
4.辅助降血压
因为西瓜籽含有的钾元素有助于扩张血管，降低外周阻力，进而使血压下降。对于高血压患者而言，每天适量食用西瓜籽可能会有所帮助。但需注意个体差异及可能的食物相互作用。
5.缓解疲劳
西瓜籽中的镁元素具有松弛肌肉和神经的作用，有助于减轻身体的紧张感和压力，从而产生缓解疲劳的感觉。可通过进食西瓜籽来帮助缓解工作或学习带来的身心疲惫。但不宜过量食用，否则可能导致消化不良等问题。
需要注意的是，西瓜子属于坚果类食品，过量食用可能引发上火症状，因此建议适量食用。同时，西瓜子中还含有较高的嘌呤物质，痛风患者应谨慎食用，以免诱发或加重病情。
2016-03-25 00:48
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月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病（血小板无力症）、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病（输卵管结核、子宫内膜结核）、炎症（慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎）等均可引起月经失调。
